Grip Olduğumuzda En Kolay Şekilde Nasıl İyileşebiliriz?

Kış aylarının arsız mikrobu olan grip mikrobu hepimizin sağlığını olumsuz bir şekilde etkilemektedir. Bu hastalık kimi zaman bizi sarssa da ayakta atlatıyoruz, kimi zaman da yataklara düşüp bir hafta geçmesi için çaba sarf ediyoruz. Peki en kolay şekilde grip mikrobundan nasıl kurtuluruz bunu sizlerle paylaşmak istiyorum.

Tedavi çok önemli

Doktorunuzun verdiği ilaçları düzenli ve saatinde içmeye gayret gösterin. Özellikle direkt hasta oldum diyerek içilen antibiyotikler yarardan çok zarar vermektedir. Onun yerine grip önleyici ve savaşıcı ilaçlar içilmeli, burun spreyi düzenli kullanılmalıdır.

İstirahat edilmeli

Mümkün olduğunca istirahat etmeli vücudu çok yormamalısınız. Çünkü zaten yorgun ve bitkin düşen vücudu yormak daha çok hasta olmanızı ve iyileşmenin uzamasını sağlar.

Uyku düzeninize dikkat edin

Uyuduğumuzda vücudumuz dinleniyor ve hücreler yenileniyor. Bu nedenle her insanın en az 7 saat uyuması yararlı olacaktır.

Bol sıvı tüketin

Bol su içmeye gayret gösterin, özellikle bitki çaylarının tüketilmesi de bu süreçte çok önemlidir.

Beslenmenize dikkat edin

Bu süreçte iyi beslenmeye dikkat edin, özellikle sebze meyve ve c vitamini bol gıdalar tüketmeniz iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

Hepinizin sağlıklı ve mutlu bir kış mevsimi geçirmenizi dilerim.


6|4
2412
colkaplani34 KizlarSoruyor'da Fenomen
Editör kimdir?

En İyi Kız Görüşü

  • Allah razı olsun bir tek bu kalmıştı bunu da düşünmüşsün 😊
    Emeğine sağlık, iyi düşünmüşsün güzel bir paylaşım olmuş 😉
    Ama mümkünse uzak olsun benden vücut direncim düşükk zaten yakalandım mı kötü oluyorum..
    Herkes sağlıcakla kalsın, gripsiz günler diliyorum herkese😎

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Gribe karşı bitkisel çözüm
    Bir su ya da kupa bardağının içerisine sıcak suyumuzu doldurduktan sonra 4-5 tane karanfil, küçük bir parça zencefil ve küçük bir parça tarçın atıyoruz.
    5 dakika beklettikten sonra 4-5 damla limon sıkıp, bir tatlı kaşığı bal ilave ediyoruz.
    5 dakika daha beklettikten sonra karışımımız hazır hale geliyor.
    Bolca kızılcık marmelatı ya da saf kızılcık suyu içiniz
    Bu karışımı günde iki defa yapmamız durumunda hem 2-3 gün içerisinde gripten kurtuluruz hem de gribe yakalanma riskimiz azalır.

    Grip Çorbası;

    Grip çorbasının tarifi:

    Malzemeler,
    1 limon suyu,
    1 adet kuru soğan,
    3 adet havuç,
    6 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil,
    3 adet kereviz,
    5 diş sarımsak ve
    yarım lahanadır.
    Öncelikle bu çorbanın yapılışı için işe lahana, kereviz, havuç ve soğanı doğrayarak yarım saat boyunca
    tencerede ağzı kapalı şekilde haşlamak gerekmektedir.
    Sonrasında, rendelenmiş sarımsak ve zencefil de eklenerek yaklaşık 5 dakika daha beklenmelidir.
    Son olarak ocaktan alınan işlem, blenderden geçirilerek ve içerisine limon suyu da katılarak tüketildiğinde çok etkili bir şekilde gribi kısa sürede yok edecektir.

    0|1
    0|0

Senin görüşün nedir?

Kızlar Ne Diyor 23

  • Kendiliğinden geçmesini beklerseniz 7 güne, buradakileri yaparsanız 1 haftaya iyileşirsiniz sevgili üyeler. Çünkü grip böyle bir şey.

    0|1
    0|0
  • Grip olunca ya limon vs. kaynatırım ya da sütlü pekmez içerim. Sonra uyurum ve sabaha bişeyciğim kalmaz :) Eline sağlık

    0|1
    0|0
  • Ihlamur da bağışıklık sistemi için birebir. Ayrıca en çok yapılan yanlışlardan biri bir peçeteyi birden çok kullanmak. İyileşme süresini uzatıyor farkında olmuyorlar.

    0|1
    0|0
  • Eskiden detoks yapiyordum sebze ve meyve suyu hazirlaım , turşu suyu ve aci biber.. Şimdilerde ihtiyacım kalmadı olmuyorum çünki ozel cay ve kahvemle

    0|1
    0|0
  • Bol sıvı
    C vitamini 👍🏻

    0|1
    0|0
  • Dinlenmek, sıvı tüketmek ve tercihen sıcak içecekler, antibiotik kullanmak yerine grip etkilerini azaltıcı ve vücudun kendi direnciyle atlatmasına yardımcı ilaçlar kullanılmalı..
    Elinize sağlık...

    0|1
    0|0
  • Limon en iyisi.
    Zencefil ve bal da 👍

    1|1
    0|0
  • Emeğine sağlık.

    0|1
    0|0
  • reçelli çay içerim grip olunca

    0|1
    0|0
  • Kivi yemek Tylolhot içmek
    Yatıp istenen kat kat battaniye örtmek
    Terlemiş olursun zaten
    Kalktığında bir de duş
    Hastalığı atmış olursun

    1|1
    0|0
  • Terlemek, adacayı içmek Tost çok sağlıklı hastayken tost yenilebilir

    0|1
    0|0
  • Teşekkürler

    0|1
    0|0
  • Emegıne saglık. Grbın tıptaki adı paçavra hastalıgıdır. :;)

    0|1
    0|0
  • Grip için istirahatle 7 günde , ilaçla 1 haftada geçer derler😂😂

    0|1
    0|0
  • Ilacla

    0|1
    0|0
  • Çok doğrular

    0|1
    0|0
  • Bikere etrafda ben hastayim ay basim agriyo yok soyle yok boyle diyerek gezinirsen daha cok hastalanirsin tam tersine bisey yokmus gibi davran bir kac gunu toplarsin kendini

    0|1
    0|0
  • Bol bol limon yemek😁

    1|1
    0|0
  • Bol sivi duzenli beslenme

    0|2
    0|0
  • Kesinlikle uyumak

    0|2
    0|0
  • Kızlar Devam
    3

Erkekler Ne Diyor 11

  • Okumak bile iyileşme hissi verdi. :D

    0|1
    0|0
  • Bana en iyisi dinlenme

    0|1
    0|0
  • Bunu da grip hasta ateşli hemşire sitesinden arakladın dimi:)

    0|1
    0|0
  • Yatarsan bir hafta yatmazsan 7 gunde gecer derler 😃

    0|1
    0|0
  • Soğanı rendeleyip suyunu sıkacaksın. O suyu içtin mi hiç bir şeyin kalmaz.

    0|1
    0|0
  • Doğal gıdalarla beslenip dikkat etmek lazım

    0|1
    0|0
  • Ben öyle oldum zaman 1 adet limon 1 adet gripin ve 1 adet sade soda yi karıştırıp içiyorum sabaha hiç bişey yok uçtu gitti
    Not burnum tıkalı olunca uyuyamam bu yüzden en erken çözüm bu benim için

    0|1
    0|0
  • Ne kadar su okadar şifa.

    0|1
    0|0
  • Emeğine sağlık güzel olmuş

    0|1
    0|0
  • Bol bol sivi

    0|1
    0|0
  • Emegine saglik birde bol limon suyu iyi geliyor

    0|1
    0|0
Yükleniyor...