Kızlar, Regl döneminde doğru beslenme ve egzersiz ile sancılar azaltılabilir mi?

aimPediatrician
Kızlar, Regl döneminde doğru beslenme ve egzersiz ile sancılar azaltılabilir mi?
Kızlar merhaba,
Her ay başımıza gelen sancılı, ağrılı, şişkinlik veren ve bazen canından bezdiren doğal bir süreç olan, hormon düzensizliği, regl veya adet dönemi. İsmine ne dersek diyelim nasıl adlandırırsak, adlandıralım yine de çekilen ağrıları veya stresi atlatmak mümkün olmuyor. Peki, "Kızlar, Regl döneminde doğru beslenme ve egzersiz ile sancılar azaltılabilir mi?"
  • Bir o yana bir bu yana yatarak geçiyor o dönemlerim



Kızlar, Regl döneminde doğru beslenme ve egzersiz ile sancılar azaltılabilir mi?
33
Görüşünü yaz