Özel günlerde egzersiz yapmak ağrıyı azaltır mı?

Dengesizzmiymiş
Regl dönemlerinde ağrı birçok kadında görülen bir sorun. Bu ağrı günlük yaşantımızı da etkiliyor. Egzersizler bu ağrıyı azaltır mı peki? Ağrınız geçsin diye neler yapıyorsunuz?
Özel günlerde egzersiz yapmak ağrıyı azaltır mı?
Özel günlerde egzersiz yapmak ağrıyı azaltır mı?
2
5
Görüşünü yaz