#KIZGİBİ

Orkid

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!

pembepijamam

Menstrüasyon, günlük konuşmalarımız içinde pek kullanmasak da aslında biz kadınların fazlasıyla alışık olduğu ve sürekli deneyimlediği bir süreç. Hatta çoğu zaman çikolata başta olmak üzere tüm tatlı çeşitleriyle, sıcak su torbalarıyla ve sancı içinde geçen bir dönem diyebiliriz. Özellikle kadınlar açısından pek sevimli bir kelime sayılmasa da menstrüasyonun anlamını bilmek, detaylarına hakim olmak ve nasıl daha konforlu bir şekilde geçirilebileceğini kavramak, kesinlikle hayat kaliteni yükseltmene yardımcı olur. İşte "menstrüasyon nedir?" sorusunun cevabı ve menstrual döngü ile ilgili bilmen gerekenler...

Nedir bu menstrüasyon?

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!

Menstrüasyon, en temel tanımıyla; üreme döngümüz içerisinde ayda bir kez rahmimizin hamileliğe hazır hale geldiği dönemdir. Hepimizin çok iyi bildiği üzere bu süreçte östrojen ve progesteron gibi hormonların da katkısıyla hem fiziksel hem ruhsal değişimler yaşayabiliriz. Bazılarımız sivilce çıkarırken bazılarımız yoğun karın ağrısı çekebilir ya da kendimizi çok üzgün ve sinirli hissedebiliriz. Ancak kontrolü elden bırakmamalı, bu sürecin 3 ile 7 gün arasında geçeceğini bilerek zor da olsa elimizden geldiğince sakin kalmaya çalışmalıyız.

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!

Bu noktada benim tavsiyem; adet döngüsü hesaplama yöntemiyle önceden her şeyi bilerek hareket etmen olacak. Böylece işti, düğündü, dernekti derken bir de bu tarz süreçlerde menstrüasyon nedeniyle tatsız sürprizlerle karşılaşmamış olursun. Her ay ne zaman adet olacağını hesaplayabilmek için son 3 aydaki regl başlangıç ve bitiş tarihlerini dikkate alabilirsin. Genellikle adet dönemleri arasındaki zaman farkı 28 gün olsa da bu fark kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bu nedenle kendi döngün üzerinden bir hesaplama yaparak çok daha sağlıklı bir bilgiye ulaşabilir, böylece kendini bu sürece hazırlayabilirsin.

Peki, yumurtlama dönemi ve ovülasyon ne demek?

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!

Menstrüasyon döneminin aşamaları arasında yer alan yumurtlama dönemi ve ovülasyon gibi tabirlerin de anlamını merak ediyor olabilirsin. Daha basit görünen "yumurtlama dönemi nedir?" sorusunun cevabıyla başlayalım o zaman. Menstrüasyon sürecinin getirilerinden biri olan yumurtlama dönemi, özellikle çocuk sahibi olmak isteyen çiftler için en uygun dönemdir. Yumurtlama aşaması, genellikle adet döneminin ardından 11. ve 21. günler arasında yumurtaların, döllenebilecekleri fallop tüpüne doğru hareket etmesiyle gerçekleşir. Böylece hamile kalma ihtimalimiz ayın diğer dönemlerine göre çok daha yüksek hale gelir.

Yumurtaların fallop tüpüne yerleşebilmesi için de öncelikle yumurta üretmemiz gerekir. İşte bu noktada; ovülasyon, yani yumurtlama süreci, devreye girer. Çoğu zaman 14-51 yaş arasında her ay düzenli olarak gerçekleşen yumurtlama süreci, düzensiz menstrüasyon ve benzeri sebeplere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Menstrual dönemin bitiminde ise hamile kalınmadığı takdirde üretilen yumurtalar dışarı atılır. Ayrıca tıpkı bizde olduğu gibi memeli hayvanların birçoğunda da menstrüasyon süreci gerçekleşir. Onlarda da üreme için kullanılamayan yumurtalar, geri absorbe edilebildiği gibi dışarı da atılabilir.

Son olarak menstrüasyon dönemindeki en önemli yardımcılarımızı tanıyalım!

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!

Menstrüasyon dönemindeki en temel ve önemli yardımcılarımız kuşkusuz pedler ve tamponlar. Ben genelde emicilik konusunda güvendiğim için Orkid Platinum pedleri kullansam da abiye tarzı kıyafetler ya da özel iç çamaşırları giydiğim zamanlarda daha rahat hissettiğim için Tampax tampon da tercih ederim. Her ikisini de her zaman çantamda bulunduruyorum ki herhangi bir durum değişikliğinde ped ya da tampon arasında kolayca geçiş yapabileyim. Eğer yalnızca ped veya yalnızca tampon gibi bir şartın yoksa sen de benim gibi yaparak menstrüasyon sürecini kolaylaştırabilirsin. Bu süreçte en temel ihtiyaçlarımız olan ped ya da tamponlar dışında başta çikolata olmak üzere tüm tatlı çeşitlerinden, sakinleştirici çaylardan, sevdiklerimizden ve senin de benim gibi bir kedin ya da köpeğin varsa evcil hayvanımızdan destek alarak işleri çok daha basit bir hale getirebiliriz.

Peki, senin menstrüasyon dönemini daha keyifli bir şekilde geçirmek için kullandığın farklı bir yöntem var mı? Varsa nedir?

Menstrüasyon Ne Demek Diye Soranlar İçin Dev Hizmet!
16
35
Görüşünü yaz

Orkid Ne Diyor

  • Orkid
    Yorumun için teşekkürler, rahatlığın bizim için de olmazsa olmaz. 💙

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1535
  • Benim en büyük yardımcım bitki çayı. Bir de masaj 🌺
  • Gizli Üye
    Bari bunu adınu açıklamayında bilmesinler
  • Harika olmuş, ne şanslıyım ki problemsiz atalatabiliyorum :)
  • Gizli Üye
    Hm guzel olmus
  • gül2916
    tesekkurler
  • Güzel bilgi
  • Grandiflora
    Bu konu çok abartılıyor vücudu sıcak tutmak yeterli
  • Ceydacımsus
    Evde yatarak geçirdiğim günlerim.. iki haftadır gecikiyor keşke olsam
  • defnekstzi
    Eline sağlık.
  • Henüz bekarım ama böyle bir şeyi öğrendiğim iyi oldu
  • Gizli Üye
    Bilgi için teşekürler faydalı bir bence
  • HürreemSultaaN
    Faydalı bir içerik olmuş. Bilgi dolu, okunmaya değer bir bence Emeğine sağlık 🌺
  • Nedememgerekiyor
    Güzel bilgilendirme.

    Genelde evde dinlenerek geçiriyorum..
  • Bilgilendirici yazınız için saolun.
  • bilgilendirici bir yazı ellerinize sağlık
  • Gizli Üye
    Ayıptır sorması da menstrüasyon ile mastürbasyon arasındaki fark nedir?
  • heisenbergin_kedisi
    sadece puan için bir şeyler yazaym dedim.
  • Denizay4848
    Guzel bilgiler tesekkurler
  • Kurtbey3484
    Öğrenmiş olduk sayenizde lazım olabilir
  • Pentegrama61
    İlk defa duydum
  • Fth_Altın
    Eline sağlık.
  • çiviliteker
    vay be ne kadar faydalı bilgiler bunlar
  • sünnetcocugu6548
    Bu günde bişey öğrendik teşekkürler
  • Henry027
    Güzel ve faydalı bilgiler paylasmissiniz tebrikler👏👏👏
  • Ben merak etmiyorum biliyorum
  • Ejderyasaltanati
    Bol bol egzersiz tavsiye ederim çünkü fizyolojik dengeyi kurmak için
  • Bluedabadi
    Güzel yazı.
  • Bol bol bitki çayı için kızlar
  • gannicus06
    Ellerinize sağlık
  • _KsCan_
    En çok erkeklerin ilgisini çekmiş yine ahah
  • adalixxx
    Gayet bilgilendirici olmuş erkeklerinde kadınlar hakkında daha fazla bilgilenmesi gerek. Yani kadın sadece seks değil.
  • Gizli Üye
    Çok güzel paylaşım
  • BerkMaraş
    İlk defa duydum
  • satenfetish
    evde kalların can sıkıntısı
  • fangoria
    gayet bilgilendirici bir bence olmuş
  • Yapboz79
    çok merak ediyordum bu kelimeyi iyi omuş
  • Gezginbirgenc
    Gayet açıklayıcı öğretici bilgiler
  • Güzel paylaşım olmuş
  • Gizli Üye
    Guzel bigiler
  • Damızlık_Erkek
    Kızlardan hiç görüş yok hep erkekler abaza dolu 😀
  • Arazzaras
    Soğan kürü birebir :)
  • bilgi verici yazı
  • emre35_5
    Kısaca PMS
  • xx_man_xx
    SÜPER
  • Gizli Üye
    Valla her ne kadar ilgi alanıma girmese de sevgilimi daha iyi anlamak için müziği açıp yazıyı okudum. Bilmek lazım bu tür şeylerihttps://www.youtube.com/embed/hT769oJU32c
  • VayHain
    ya masturbasyon diye okudum yine boş muhabbet açtılar dedim 🤣🤣🤣
  • HerkeseYardıM666
    bunlar hakkında her detayında bilinçli olmak gerekir 😂😂
  • Ben bunlar hakkında her detayında bilinçli olmak için eğitimini aldım. Sevdiğim kadına destek olmak için
  • ozgur00000
    Biliyorduk ama daha detaylı öğrendik. Teşekkürler bir de erkekler bu dönemde cinsel birleşme olursa ya da olmazsa hanımefendilere nasıl davranmalılar diye bir mükemmel soru daha bekliyoruz çünkü çoğu erkek nasıl davranılması gerektiğini bilmiyor. Tekrardan teşekkürler hanımefendi.
  • Gizli Üye
    Menstrüasyon sözcüğünü sürekli duymama rağmen, ne olduğunu bir türlü bilmiyordum ve kimseye de soramıyordum gerçekten. Bu benceyi gördüğüm iyi oldu.
    İnsanlar bazı şeylerden bahsederken yabancı kelimelerin anlamlarını da açıklasalar harika olacak açıkçası.
YÜKLENİYOR...