#KIZGİBİ

Orkid

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Regl, doğanın bir kuralı ve doğayla savaşmanın insana hiçbir faydası olduğu görülmemiştir. Onu geldiği şekilde kabul etmek ve en az rahatsızlıkla atlatmak için neler yapılabileceğine bakalım.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Sporu sadece yorucu egzersizlerden ibaret görmemelisin.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Regl düzensizlikleri, ağrı, gecikme gibi sorunlar çoğu zaman hareketsizlikten kaynaklanır. Spor deyince aklına koşmak veya 100 mekik çekmek gelmemeli; esnemek, basit yoga hareketleri denemek ve tempolu yürümek bu dönemi kolay atlatmaya yardımcı.

Sağlıklı beslenemiyorsan bile sağlıksız gıdalara ara verebilirsin.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Herkes vücudunu tanır ve midesine neyin iyi, neyin kötü geldiğini bilir. Hazır, işlenmiş, zararlı gıdaların kimsenin midesine iyi geldiğini sanmıyorum. Bu dönem yaklaşırken ve regl dönemi boyunca daha hafif ve sağlıklı beslenmek ağrıları önemli ölçüde azaltacaktır.

Doğal yardımcılardan destek alabilirsin.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Adet dönemi başlarken doğal söktürücü olarak bilinen ananas, maydanoz gibi gıdaları tüketirsen sıkıntılı dönemi çabuk atlatırsın.

Günlük yaşamını bu durum için bozmamalısın.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Hastalık psikolojisi diye bir şey olduğunu bilmeyen yoktur. Eğer strese girer, gecikiyor dersen o ay reglin gecikir. Eğer kendini eve, yatağa kapatırsan ağrılarını daha yoğun hissedebilirsin. Önemli olan psikolojiyi iyi tutmak. Günlük aktivitelerine devam ederken çantanda ped ve ağrı kesici taşıyarak olası durumlar için kendini güvende hissedebilirsin.

Doğal ürünler kullanmalısın.

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları

Bazı durumlarda tampon gibi çözümler tercih edilse de, normalde vücudun doğasını bozmaya gerek yok. Pamuklu çamaşırlar, kokusuz ve boyasız ped ve tuvalet kağıtları ile özel bölgeni bu dönemde de doğallıktan ödün vermeden koruyabilirsin. Orkid Essential Protection, tam da buna ihtiyacı olan ve hassas cilde sahip kızlar için. :)

Sen regl dönemini rahat geçirmek için nelerden yararlanıyorsun?

Özel Dönemini En Doğal Şekilde Yaşamanı Sağlayacak İpuçları
12
8
Görüşünü yaz

Senin görüşün nedir?

En İyi Erkek Görüşü

  • Bazı bayanlar mastürbasyon da iyi geliyor diyor hanımefendi

En İyi Kız Görüşü

  • SonbahardanSonrası

    Spor yapmak regl ağrısına gerçekten çok iyi geliyor.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

117
  • Gizli Üye

    Harika bence olmuş bu teşekkür ederim çok iyi

  • OkanJiigolo

    Bu sadece kizlarin bilecegi birseydir biz ne bilelim

  • MadaMüptezel

    Harika bir bence olmuş. Eline, emeğine sağlık 🌺

  • lalegurbuz

    Çok güzel bir bence olmuş 😍

  • Blackrainbowsouls

    Çok güzel bir bence olmuş emeklerine sağlık

  • ayred07

    Çok zor geçiyor

  • simpsonlar

    Sıcak banyo, sıcak su torbası ve uyku. Mis gibi oluyo

  • Zeynoo98

    Çok güzel bilgiler

  • Kemancbeste

    Sancılar ve ped... Ekinezya Çayı kullanıyorum ben içince biraz olsun içimi sıcak tutup beni rahatlatıyor

  • Kiymet_irem

    Özel dönemde vazgeçilmezimiz Orkid

  • Özel dönem deyince gecmeyen sancım birde orkid geliyor o kadar

  • Dogalliklar

  • Karakule003

    Onemli bılgıler kenc kızlara özellıkle

  • Sokrates1977

    regl dönemine son

  • iahf8b

    guzel. yaziii

  • Bu bilgiler gayet iyi

  • MTHAN52

    Teşekkür ederim çok faydalı oldu

  • spedy6934

    Emegine saglij

Yükleniyor...