Hafif balık etliyimm. Özellikle kızar bakarmisiniz?

Balık etliyimm yani 3 4 kilo fazla var bence. Gerçekten zayiflatan bir yöntem arıyorum. Diyetle aram pek iyi değil. Tutamıyorum kendimi. Ne yapabilirim yardimci olun lütfen.


0|0
816

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

  • Dün haberlerde izledim. Yemek yerken gözlerini bağlayıp da yemeye çalış iştahını kapatıyormus denemedim showever tvnin yalancisiyim. Deneme değer ama ☺

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

  • Protein agirlikli beslen ekmek yeme kas olarak alirsin sıkı gozukur 👍

    1|0
    0|0
  • 3 4 kiloyu sıkıntı etme.

    1|0
    0|0
  • hayatına sporu sok derim yürüyüş koşma ya da düzenli bir spora gidebilirsin derim...

    1|0
    0|0
  • koş kanks çok su iç

    1|0
    0|0
  • yoğurdun içine limon sık pulbiber dök yatmadan yarım saat önce göm

    1|0
    0|0
  • Fotodaki sen isen 176 kilo bile olsan sıkıntı yok :)

    1|0
    0|0
  • Nasıl kilo alırım diye araştır sonuçların tam tersini uygula.

    1|0
    0|0
  • Bende baktım.

    0|0
    0|0
  • ekmek yeme

    0|0
    0|0
  • hmm detokss yap 3 gün işe yaradıgını göreceksın 1 günde 1 kilo hemde toksınlerden arınıp metoborizmanı hıszlandırırsın

    0|0
    0|0
  • Spor yap ye iç kilo ver

    0|0
    0|0
  • Cok hoslanıyorum zayıflama ama tanıslaım kuaforum

    0|0
    0|0
  • balık etliysen balık gibi kal bence kılcık olmaktan iyidir. idolsunuz balıklar asd

    0|0
    0|0
  • Balık etli olarak kal yolcu!

    0|0
    0|0
  • Hiçbir formulle uğraşma direk uyuşturucu kullan 😂😂😂👍

    1|0
    0|0
    • Saglikli yasam kocu gibisin masallah 😂😂😂

    • Hepsini Göster
    • bak o olabilr ya da lsd al yemek yiyemezsin bütün iştahın kesilir :D

    • @rammsteinrichard tamam hadi dağılın uyuşturucu belgeselimi çekiliyo lann burda 😂😂

Kızlar Ne Diyor 7

  • En azından yediklerini yakacak enerjiyi harca.
    Yürü, hareket et, suyu bol iç.

    1|0
    0|0
  • aldığın enerjinin fazlasını harca spor yap beynini kullan falan

    1|0
    0|0
  • Spor yap canim ve birazcik yediklerine dikkat et

    1|0
    0|0
  • Plates zumba kardio

    1|0
    0|0
  • Venim diyet yapan cok arkadasim var seker i kisabilirsin seker gercekten onemli bir etken kilo almada sonra sabah cornflex e sut ekle yanina da bir elma seni tutar baya diye dusunuyorum arada karnin kazinirsa yogur yiyebilirsin arkadaslarim pul biber falan ekliyolarmis oyle yiyorlarmis vb

    0|0
    0|0
  • Spor yap

    0|0
    0|0
  • Bilmiyorum hiç göbeğim olmadı

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;