Çok ciddi sosyal anksiyete bozukluğum var yardımınıza ihtiyacım var?

El_Reptilee
Arkadaşlar selamlar, 19 yaşındayım Küçüklükten beri sosyal anksiyete bozukluğum var. Şöyle ki 4-5 arkadaş sohbet & muhabbet, internet cafe ve playstationa gittiğimizde sorun olmuyor fakat okul, kantin, toplu etkinlikler (Konser, sinema, tiyatro vb.) ve toplu taşıma gibi yerlerde istemsiz titreme ve vücudumda karıncılanma oluyor. Özellikle Üniversiteye geçtikten sonra bu rahatsızlığımın daha çok etkisini görüyorum. Bugün ders sonrası arkadaşlarım kantine gidiyordu öğle yemeği için, beni zor bela ikna ettiler. Birde kantin aşırı kalabalıktı, 5 dk. oturduktan benim vücudumu karıncalama sardı vücudumu hissetmiyordum en son telefon çalıyor numarası yapıp "beyler acil işim çıktı diyip ordan ayrıldım". İlkokul, Ortaokul ve Lise'de Sürekli 4 duvar arasında Bilgisayar oyunu oynamanın ve sosyalleşmemenin etkilerini fazlasıyla hissediyorum. Benim ne yapmam gerekiyor fikirlerinizi bekliyorum :)
Çok ciddi sosyal anksiyete bozukluğum var yardımınıza ihtiyacım var?
2
5
Görüşünü yaz