Öfke kontrol problemim var nasıl ustesınden gelirim?

Gizli Üye
Evet sinirlenince kendimi kayıp ediyorum yani aşırı ne varsa o an atıyorum kendime zarar veriyorum ofkem geçincede ani öfkeyle kırdıgım insanlar vs çok utanıyorum nasıl yenebilirim
Güncellemeler:
11 gü
Herkese cvp için çok tesekkur ederim ☺️
Öfke kontrol problemim var nasıl ustesınden gelirim?
13
4
Görüşünü yaz