Sosyal fobi ve dışlanmayla nasıl başa çıkabilirim?

Gizli Üye
Sosyal fobim olduğu için neredeyse girdiğim tüm ortamlarda ezik ve tuhaf birisi olarak görülüyorum ve dışlanıyorum. Lise hayatım boyunca hiç arkadaşım olmadı ve herkes arkamdan konuşuyordu ve hala bunları hatırlayıp üzülüyorum. Sosyal fobimi yenme konusunda olan inancımı azaltıyor. Şu anda da üniversitedeyim ancak hiç arkadaşım yok
Sosyal fobi ve dışlanmayla nasıl başa çıkabilirim?
11
15
Görüşünü yaz