Vesveseden nasıl kurtulurum?

Merhaba, temizlik yapmak aslında çok güzeldir ve böyle bir alışkanlığınızın olması da çok önemlidir fakat bunun kompulsif bozukluk derecede takıntı boyutuna getirmiş olmanız ciddi bir sıkıntı teşkil ediyor. O yüzden ben bunu yenebilmeniz için öncelikle kafanızı daha mühim şeylerle meşgul etmenizi ve temizliği yeri, zamanı gelince yapmanız gerektiği konusunda kendinize teklin vermeniz işte yarayabilir. Tabii bu hemen olabilecek bir şey değil, belli bir süreç yani zaman içerisinde olabilecek bir şey ama bu konuda kararlı olursanız temizlik sizin için normal bir aktivite olarak yerini alacaktır. Fakat her şeye rağmen bunu atlatamıyorsanız, alanında uzman bir doktordan psikolojik destek almanızı öneririm. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...