Sinirliyken kendimi sakinleştirmek için ne yapabilirim?

Ben çok çabuk sinirlenen biriyim sinirlenince herkesle tartışıyor ve insanların kalbini kırıyorum sinirlenince kendimi sakinleştirmek ve kimsenin kalbini kırmamak için ne yapmalıyım nasıl sakinleşmeliyim?
Sinirliyken kendimi sakinleştirmek için ne yapabilirim?
20
8
Görüşünü yaz