Sosyal medya bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?

pelinthm
Biliyorsunuz ki bu dönemin en büyük sıkıntılarından biri sosyal medya bağımlılığı
Ne kadar kaldırsamda kendime hakim olamayıp yine indiriyorum bi şekilde gidip gelip bakıyorum ve bu bakma öyle böyle değil baya bi takılıyorum
Bunun için ne yapabilirim ya da belirli bi süreden sonra bana uyarı verebilecek bi uygulama var mı
Öneriniz vs başka bişey var mı🥺
Sosyal medya bağımlılığından nasıl kurtulabilirim?
4
4
Görüşünü yaz