Dikkat ⚠ ve odaklanma sorunları yaşıyorum. Kısa bir süre bile kitap okuyamıyor fim dizi izleyemiyorum. Ne yapabilirim bu konuda?

95modelbirinsan
Eskiden yani lise yıllarındayken bir iki oturuşta bitirirdim elimdeki okuma kitabımı. Şimdi ise 10 sayfayı zor getiriyorum telefona aşırı bağımlıyım. Lavaboya bile telefonsuz giremiyorum. Boş zamanım var ama hepsini telefonda ordan oraya sürüklenerek geçiriyorum. Bu normal mi? Sizde durumlar nasıl?
Dikkat ⚠ ve odaklanma sorunları yaşıyorum. Kısa bir süre bile kitap okuyamıyor fim dizi izleyemiyorum. Ne yapabilirim bu konuda?
2
0
Görüşünü yaz