Sağlıklı sosyal medya kullanımı için kaç saat yeterlidir?

Gizli Üye
Elimde sürekli telefon, boş her anımda Instaya Facebooka, Whatsappa bakıyorum, bildirim gelmese dahi bakıyorum, el alışkanlığımdan kurtulmam lazım, acaba sağlıklı sosyal medya kullanımı için kaç saat yeterlidir? Ona göre kendimi kısıtlamayı düşünüyorum.
Sağlıklı sosyal medya kullanımı için kaç saat yeterlidir?
9
2
Görüşünü yaz