VişneliBrowni_
KırmızıBeber48
11 sa

Balık etliyim, bu kış zayıflamak istiyorum. Spor salonu şart mı?

Şekillenmek istiyorsan aynı zamanda spor salonu şart ama sadece kilo vermekse amacın diyet ve evde bazı egzersizlerle mümkün. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Gizli Üye
İsmiLazımDeğil29
1 gü

Protein tozu mu, Kreatin mi, Gainer mı?

Bunu bilen bir antrönere danışman daha doğru olacaktır ama şunu söyleyebilirim kilo almak istiyorsan önce gainer kullanmakla başla. Spor

akc97
2 gü

Spora vaktiniz var mı?

Evet var. Spor

Sevdim 1 Kişi
berk0634
Gizli Üye
6 gü

Göbeğimi nasıl dümdüz yaparım?

Doğru beslenme ve bazı egzersizlerle erir. Youtube'da çok fazla abs workout ve cardio videoları var özellikle Pamela Reif ve Chloe Ting öneririm. Beslenme konusuna gelince şekerli gıdaları... Sağlık & Diyet

Biktimevet23
6 gü

Chloe thing abs in 2 weeks?

Şekeri kesmeye çalış ya da yavaş yavaş azalt farkı daha iyi göreceksin. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Kelebek12e456
98Nr_
7 gü

Antidepresan kullanmak kötü bir şey mi?

Neden kötü bir şey olsun ki bu sağlık. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
8 gü

Karın kası kadınlara yakışmıyor mu?

Kesinlikle yakışıyor ama yapması zor. Spor

Sevdim 1 Kişi
Akrep-Bir_Adam
Yardımcı 1 Kişi
Gizli Üye
9 gü

İlişkiden sonra adet olmak?

Öyle bir ihtimal olmaz endişe etmene gerek yok. Özel Günler & Hijyen

Gürkanbedir
Sevdim 1 Kişi
Alev_51
Yardımcı 1 Kişi
Boavistaa
12 gü

Et yiyen kişiler mi daha sağlıklı olur, ot yiyen kişiler mi?

Bence ikisi de aynı bir şey fark etmiyor. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
16 gü

Sporcular neden pilav yerine makarna yemiyor?

Evet yenebilir. Spor

Yardımcı 1 Kişi
Gizli Üye
AyYıldız0110
Sevdim 1 Kişi
Gizli Üye
Sevdim 1 Kişi
vanilyalikedicik
19 gü

Yedigini kusmak kilo verdirmiyormus dogru mu?

Çok tehlikeli ve zararlı bir yöntem tavsiye etmem. Sağlık & Diyet

23.923 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...