
Şehir: Bursa
Çok Süper Görüş
Merhaba, kardeşiniz kilosunun yaklaşık 1,5 katı protein almalı kas gelişimi için. Yani 77x1,5=115gram yapar. 200 gram tavuk göğüsü...
Rozetler
Fenomen Benceleri
Fenomen Soruları
Son Paylaşımlar
- Görüş paylaştı:Sıkı güzel ince bi sırt için yapılması gerekenler nedir kalınlaştırmadan?
Kalınlaşma diye bir şey olamaz eğer kilo almazsan. İnce ve parçalı bir vücut istiyorsan yapman... 1 gü
- Görüş paylaştı:Boks bir spor mu yoksa işkence mi?
Boks ve tarzı spor dallarını hiç sevmem. Hatta spor olarak bile görmüyorum. Dayak atmanın ve... 1 gü
- Görüş paylaştı:Kas geliştirmek için serbest ağırlıklar mı yoksa makineler mi daha yararlı?
Alışma sürecinde yA da hareketin doğrusunu yaptığından tam emin değilsen makina idealdir. Aksi... 2 gü
- Görüş paylaştı:Babami ikna edemiyorum?
Ne alaka yahu? Gayet elit, nezih, temiz spor salonlarında mevcut. Hatta öyle bir temiz salonlar... 2 gü
- Görüş paylaştı:Spora gitmeye üşenme hissinden nasıl kurtulunur?
Olmak istediğin vücudu hayal et. Motive edici arkadaş bul kulaklığını tak ve git. 5 gü
- Görüş paylaştı:Spor vakti/süresi?
Her gün 2 saat spor yapılmaz. Bazı günler vücudunu dinlendirmelisin. 5 gü
- Görüş paylaştı:Kapalı olup bisiklet sürmek tuhaf kaçar mı?
Ya bence beynimizin bize oynadığı bir oyun bu. Bende dışarıda ne yapsam herkes bana bakıyor gibi... 5 gü
- Görüş paylaştı:Sizce 1 sporda ustalaşmak için en az kaç sene geçmesi gerekir?
Tamamen kişi ile alakalı bir durum bu. Araştırarak bilinçli bir şekilde yaparsa 2 senede o... 5 gü
- Görüş paylaştı:Tek seferde en fazla kaç şınav çekebilirsiniz?
45 ve üstü atarım tekte ortada iddia varsa. 5 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Fiziğin güzelse demekki 😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Ahahha gördüğüm en yaratıcı cevap 6 gü
- Görüş paylaştı:Spor nasıl yapılmalı?
Kesinlikle tüm vücut çalışılmalı. Aksi takdirde çalışmadığınız bölge şekilsiz ve yumuşak... 6 gü
- Görüş paylaştı:Açık alanda spor yapar mısınız?
Pek tarzım değil fakat zor durumda kalınırsa yaparım. Pandemi döneminde 5-6 ay evde ve dağda yaptım. 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Aynen onu unuttum oda var 😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Kesinlikle. Bir erkek bacağı ile bir kadın bacağı arasındaki farkı göz önünde bulundurursak... 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Zehra favorim😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Geniş omuz kadında hoş durmuyor bencede😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Şair burada insanları voleybol oynamaya teşvik ediyor😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Basketten anlamam maalesef 😂 6 gü
- Görüşe yorum yaptı:Karşı cinse en çok hangi spor dalını yakıştırıyorsunuz?
Çok severim 6 gü
Daha fazla detay görebilmek için kaydol ya da giriş yap