Saknuzulmetmmmi

Son Paylaşımlar

• Cevapladı:Spora başlayacağım ama göbek pierincingi yaptıralı 20 gün oluyor bir sorun olur mu?

  Hayır olmaz. 1 gü

• Cevapladı:Yazın gelmesi sizi spor yapmanız için motive ediyor mu?

  Önceden aşkı bölerdik mevsimlere, şimdi sporu mu böler olduk? :)) Sporun mevsimi olmaz, yaz-kış... 4 gü

• Yorum yaptı:Arkadaşlar bacak sarkması sporla düzelir mi?

  Yüzde 90-95e kadar etkili sonuçlar alabilirsin tabi bu senin gayretine disiplinine de bağlı 5 gü

• Cevapladı:Arkadaşlar bacak sarkması sporla düzelir mi?

  Sana spor ile düzeleceğini diğer sorunda belirtmiştim. Beslenmene dikkat edeceksin protein... 5 gü

• Cevapladı:Selülit ve bacak sarkması sporla geçer mi?

  Beslenmene dikkat edersen spor ile istediklerini elde edebilirsin, koladan falan kesinlikle uzak... 6 gü

• Yorum yaptı:Şarkı söyleyip dans etmek spordan sayılır mı?

  Dhfjjak yeni uyanmıştım müzik eşliğinde olacaktı sorry 😂 6 gü

• Cevapladı:Şarkı söyleyip dans etmek spordan sayılır mı?

  Valla bizim salonda pilates hocası dans eşliğinde dans ettirdiğine göre spor sayılıyor. :) 6 gü

• Cevapladı:Hafta sonu spor yapmak mı tam size göre yoksa keyif yapmak mı?

  Keyif sonrası spor yapmak tam bana göre. :) 6 gü

• Yorum yaptı:Bugün spor yaparken başım döndü midem bulandi?

  Çok aç gitme çokta tok olma dediğim gibi muz ya da kahve iç 1 saat öncesinden 7 gü

• Yorum yaptı:Bugün spor yaparken başım döndü midem bulandi?

  Yaşamam mı :) 7 gü

• Cevapladı:Niye spordan sonra böyle oluyor?

  Psikolojik bu durum, 1,5 ayda değişip şekil alması imkansız zaten. 7 gü

• Cevapladı:Ne tür spor yapıyorsun?

  Fitness + yüzme yapıyorum. 7 gü

• Cevapladı:Sabah sporu öncesi tükettiğiniz bir şey var mı?

  Spor öncesi sadece pre workout ve muz tüketirim. Ya da soda limon tuz 3lüsünü alırım. 7 gü

• Cevapladı:Bugün spor yaparken başım döndü midem bulandi?

  Vücudun alışma aşamasında çok sık yaşarsın bu sorunları. Antrenmandan en az 3-4 saat önce yemek... 9 gü

• Cevapladı:Grizzone protein?

  Bilinmedik markaları almayın adamlar kakao tozunu protein tozu diye satıyor. 9 gü

• Cevapladı:Spor salonu için program önerir misiniz?

  Chole tingin egzersizlerine göz at 9 gü

• Cevapladı:Hayatımda hiç spor yapmadım. Fiziğimden sporla alakam olmadığı çok belli mi?

  Spor yapmadığın net belli. 9 gü

• Cevapladı:SPORLA İLGİNENEN BAKABİLİR Mİ?

  Her şeyden önce bilek egzersizleri yap, onu ihmal etme. Asıl güç oradan geçiyor. 10 gü

• Cevapladı:Spor yapmadım, vücut şeklim böyle. Hoş mu sizce?

  Kıyafet ile herkesin vücudu hojdir. 😄 10 gü

• Cevapladı:Sizce TRABZONSPOR-fener maçı kaç kaç biter?

  Lütfen Trabzon alsın, bize bu iyiliği yapsın. 💛 ♥️ 10 gü