poisonᴠᴇɴᴏᴍ

Ekonomi gayet iyi şikayet etmeyin Özel Günler & Hijyen

İyi yapıyorsun salmasın dikkat etsin tabi Sağlık & Diyet

Karın kası yapmak için egzersizler yapabilirsin göbeğin yok aslında o sarkma ve ödem gibi oluyor, sporla toplar Sağlık & Diyet

Kendine bir sınır koyman gerekir, diyet listesi gibi. Sağlık & Diyet

4 saatlik uyku eziyet gibi gelir bir süre sonra vaktin olursa biraz daha iyi ideal uyku süresi 7 saat oluyor zaten Sağlık & Diyet

Dur spor yap biraz :D Sağlık & Diyet

Ağrı kesiciler yerine sıcak su torbası koyup biraz uzansanız daha etkili bir sonuç elde edebilirsiniz bence ağrı kesiciyi kullanıyordum faydası yoktu, acile gidip sakinleştirici iğne yaptırsan... Özel Günler & Hijyen

Sorun yok dönem dönem böyle olabilir düzene girer tekrar Özel Günler & Hijyen

Tuz-soda-ayrsn karışımı içecek hazırlayıp içebilirsin, mideni rahatlatır Sağlık & Diyet

Sağlık ocağında baktırabilirsin. Sağlık & Diyet

Aşı oldun diye korona olmayacaksın diye bir şey yok temas yapmayın uzak durun geçebilir her an Sağlık & Diyet

Sporsuz diyet yapmak çoğu zaman olumlu olmuyor yani diyet listelerinde bile yarın saatlik yürüyüş şartı var Sağlık & Diyet

Regl günleri ağrıya bağlı olarak değişir aslında ama mevsimsel olarak bakarsakta bence yazın daha zor doğrudur hemde yapacağımız işleri erteletiyor bu ağrılar. Özel Günler & Hijyen

Çok normal ağrısı 4 gün süren bile vardı dolgular tam yerine oturana kadar ağrı çekeceksin maalesef. Sağlık & Diyet

Halbu ki spor yaparsan diyetten daha faydası olacaktır sana Diyet ile kilon tartıda düşer, vücudun toplu düzgün durmaz desteklemen için spor yapman şart en azından yürüyüşte zor olmamalı Sağlık & Diyet