luluşka

Benceler

1 yıl
20
38

O, Kitapları En Çok Sinemaya Uyarlanan Korku Kralı! O Bir Stephen King!

Selam KS'nin italik harfleri ✒ Korku ve gerilim romanları denildiğinde akla gelen ilk isim tabii ki Stephen King' dir. Her kitabı birer başyapıt niteliğinde, sürükleyici ve doyurucu kıvamda. Durum böyle olunca en rağbet görenlerleri beyazperdeye uyarlamamak olmazdı sanırım. Belki bir çoğunuz...

5|11
1 yıl
17

Regl Döneminin Kanatlı Kurtarıcıları! Ya Hijyenik Ped Diye Bir Şey Olmasaydı?

Hepinizin sabah-ı şerifleri hayrolsun KS'nin en nadide çiçekleri 🌵 Sabah sabah yine beynimde bir anaforla uyandım ve acaba hijyenik pedler olmasa halimiz ne olurdu diye düşündüm. Eskiden kadınlar regl zamanında ne yapıyormuş? Nasıl baş ediliyormuş? Anneannelerimiz, özel düz kumaşların içine...

8|0
1 yıl
32
30

Kış Mevsiminde En Güzel Aktivite: Okuduktan Sonra Asla Unutamayacağınız 5 Kitap Önerisi!

Selam KS'nin minnak tırtılları 🖖 Hadi biraz benden bahsedelim 😊 Şahsen benim okuma serüvenim, ortaokulda kütüphane kolu seçilmemle başladı. Okuldan sonra düzenleme çalışması yaparken sıkıntıdan okuya okuya en büyük dostum kitaplar oldu ve onlardan bir daha asla vazgeçemedim. Kış aylarında eve...

7|4
1 yıl
9
6

'Sabaha Kadar Temizlesem de Kirli Hissediyorum!' Takıntı Hastalığına (OKB) Hoşgeldiniz..

Selam KS'nin şekerşerbet ahalisi 🖖 Son zamanlarda Trt 1 kanalında yayınlanan Masumlar Apartmanı isimli dizi herkesin gündeminde. Dizinin ana karakterleriyle iyice gündeme gelen Obsesif Kompulsif Bozukluk durumunu biraz inceleyelim istedim. Nedir OKB sendromu? Obsesyon takıntı ,...

7|3
1 yıl
12
25

Herkesin Kafasındaki En Büyük Soru: Mevsimsel Enfeksiyonlar Covid-19'dan Nasıl Ayırt Edilir?

Hepinize selam kafası karışmış KS halkı! 🤗 Her sene yaşadığımız soğuk algınlığının bu sene covid-19 ile farklı bir boyuta yerleşmesi eminim ki bir çoğunuzun kafasını karıştırmış durumda. En ufak burun akıntısında ya da halsizlikte endişe edenler, öksürük başladığında acile koşmalı mıyım diye...

11|4
1 yıl
11
23

Sağlıklı Bir Market Alışverişinin Olmazsa Olmazlarını Listeledim: Toplanın, Alışverişe Gidiyoruz!

Selam KS ahalisi, ben dost! 🖖 Sabah sabah haftasonu alışverişi için liste yaparken ve hazır temiz beslenmeye geçmişken, aklıma listemde nelerin olup olmaması gerektiği geldi. Öncelikle sanırım rengarenk rafların cazibesinden kaçınmak için herşeyi listelemek ve o listeye sadık kalmak şart....

8|11
1 yıl
278

Keşke Regl Döneminde Her Şey Bizi Memnun Edecek Şekilde Olsa! Gerçek Olmasını Çok İstediğimiz Şeyleri Sıraladım

Selam kızlar! ✋ Regl döneminde hepimizin “keşke” dediği şeyler var. Aşağıdaki maddeleri okuyunca ne demek istediğimi daha iyi anlayacaksınız. Hemen başlayalım! Ruh halimizin sabit kalacağından emin olsak, hormonlar bastırıp negatif duygular devreye girdiğinde onları iade edebilsek…...

42|4
1 yıl
9
13

Hey KScan, Kilo Veremiyor musun? Burcuna Göre Kilo Verme Yöntemleri Burada!

Evet evet burçlara inanmayanların sesleri buraya kadar geliyor. Ama şöyle bir şey var ki, yıldız haritanız denediğiniz diyetten hangi aylarda daha çok kilo aldığınıza kadar bir çok evrede büyük etken. Kimilerinin kilo aldığı aylarda kimileri de kilo vermeye müsait oluyor. Fazla uzatmadan bakalım...

3|1
1 yıl
5
13

Sıcak Havaların Zehirli Serinleticileri! Hazır Dondurmaların Zararları!

Evet evet biliyorum, hepiniz seviyorsunuz kavuran yaz günlerinde içinizi serinleten dondurmaları 🤗 Ama o leziz, marketteki dondurucuda yatan güzel mi güzel, albenili janjanlı ambalajlı dondurmaların ne derecede sağlıklı olduğunu biliyor muyuz? Aslında ne yiyiyoruz? Öncelikle yediğimiz şey...

1|4
1 yıl
4
15

Pandemi Döneminde Çıtayı Yükseltmiş Psikolojik 3 Rahatsızlık!

Pandemi dönemi başladığından beri hepimizde tedirginlik ve kaygıya bağlı psikolojik problemler görülmeye başlandı. Anksiyete, panik atak ve kızgınlık gibi kaygı problemleri bizi ele geçirmek için birbiriyle savaşıyor. Fakat öyle hastalıklar var ki bu hastalıklar yanında devede kulak gibi...

1|5
1 yıl
56
87

Kilolar Sadece Çok Yemeye mi Bağlı Sanıyorsunuz? Daha Polikistik Over Sendromuyla Tanışmadıysanız Sizi içeri Alalım!

Daha önce size kilo almanızdaki en büyük etken olan İnsülin Direnci 'nden bahsetmiştim. Şimdi de size onun bir tanecik kankası, aşkosu Polikistik Over Sendromu 'ndan bahsedicem. Bu tatlı ikili birbirlerinin olmazsa olmazı! İnsülin direnci polikistik over oluşumuna, polikistik over de insülin...

9|12
1 yıl
3
13

Masa Başında Çalışanlar İçin Altın Değerinde Sağlık Tavsiyeleri!

Tüm gün ergonomik olmayan koltuklarda iki büklüm, gözlerimiz bilgisayar ekranına bakmaktan hiçbir şey göremez olmuş şekilde çalışmaya çabalıyoruz. Bedensel ihtiyaçlarımızı karşılamak şöyle dursun, kaslarımızı gevşetmeye bile halimiz yok. Ne kadar kötü bir tablo değil mi? Bu durumu düzeltmek için...

1|8
1 yıl
3
11

Yeme Bozukluğu Yaşayanların Dikkat Etmesi Gereken Öncelikler!

Sıkılmaktan başka bir aktivite bulamadığımız bu günlerde, sürekli elimizin ağzımıza yiyecek bir şeyler taşıması yeme bozukluğunu ortaya çıkartıyor. Hepimizin gün içinde vaktinin çoğunu mutfak çalmaya başladıysa da vakit çok geç değil. Yeme bozukluğundan kurtulup yazı fit geçirmek için neler...

2|2
1 yıl
14
40

Covid-19'dan Korunma Yollarını Öğrendik, Peki Ya Yakalanırsak Ne Yapacağız?

Aylardır hepimiz birer Corona uzmanı olduk ister istemez. Temizliğinden tutun, korunmanın yollarına dair onlarca soru ve bence paylaşıldı ama taşıyıcı olmamız durumunda ne yapmalıyız kararsızız. Virüsü kapmış ve kötü şekilde atlatmış biri olarak hangi durumlarda panik yapıp yapmamanızı,...

5|7
1 yıl
14
30

Su İçse Kilo Alanların Çilesi: İnsülin Direnci!

Sağlıklı bir beden sağlıklı bir yaşam demektir. Farkında olmadan yaptığımız beslenme yanlışları sebebiyle zaman ilerledikçe kilo alırız. Bir de nefes alsa kilo alan insanlar var ki gerçekten onlara su içse yarıyor. Kim onlar? Tabii ki İnsülin Direnci olanlar. Peki Nedir Bu İnsülin Direnci?...

8|8
1 yıl
11
26

Corona ile Savaşta Bağışıklık Sistemini Zayıflatan Beslenme Hataları

Başta Covid-19 olmak üzere bir çok hastalığa karşı doğru beslenerek bağışıklığımızı güçlendirmekten geçiyor. Yeterli ve dengeli beslenmek haricinde çöp gıdalardan uzak durmakta altın kurallardan biri. O halde beslenirken yanlış olan nelerden kaçabiliriz bakalım. Hazır Gıdalara Hayır! En sık...

3|9
1 yıl
4
13

Karantinada Olanların Stresini Azaltacak Şifalı Bitki Çayları!

Hepimizin yaşadığı stres, uyku sorunu, hastalıklar, ağrılar, kaygılar karşısında kendimizi çaresiz hissedip ya çekmeye devam ediyoruz, ya da kendimizi ilaçların içinde buluyoruz. Aslında bunlara hiç gerek yok çünkü, doğa bize herşeyin çözümünü bitkilerle sunuyor. O zaman çaylarımızı alıp okumaya...

5|5
35.552 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...