Dalinlivodka
Gizli Üye
6 ay

Kahve içince tüm uyku düzenim bozuluyor nasıl düzelir?

Hola, Vücudunuz kafeine alışık değil o nedenle böyle olması normal. Papatya çayı için uykuya iyi gelir. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Gizli Üye
6 ay

Meme estetiği yaptıranlar var mi?

Hola, Emzirmeyi bırakınca sporla düzelir. https://www.youtube.com/embed/erTdrt4k8Po Anne & Bebek Bakımı

Gizli Üye
6 ay

Kızlar regl süreciniz nasıl işliyor?

Hola, Benimki bol ağrılı bir dönem oluyor sıcak su torbası yapıp çay ve şerbet içiyorum en son hâlâ gecmezse ilaç alıyorum Özel Günler & Hijyen

Gizli Üye
6 ay

7 8 kilo vermek bedenimi sarkıtır mi?

Hola, Sporla verirseniz sarkmaz ki zaten çok bir fazlanız bulunmamakta. İlk zamanlar rahat hızlı kilo verirsiniz , yağ oranınız düştükçe vermeniz yavaşlayacaktır. 》 İp atlayabilirsiniz ,... Sağlık & Diyet

Efecansoul
6 ay

Hızlı zayıflama?

Hola, İlk zamanlar rahat hızlı kilo verirsiniz , yağ oranınız düştükçe vermeniz yavaşlayacaktır. Diyetisyene gitmeniz daha iyi olacaktır bunlar sadece tavsiye. 》 İp atlayabilirsiniz , ip... Sağlık & Diyet

neslkrgz2
6 ay

Regl olmak ayıplanacak bir şey mi?

Hola, Regl bir kadının sağlıklı olduğunu gösteren etmenlerdendir. Maalesef bizim kültürümüzde çoğunluk detaydaki gibi lakin bu insan yapısına ters bir durum. Bunu bu tarz gören genelde cahil... Özel Günler & Hijyen

Sevdim 3 Kişi
xKimMiyimx
6 ay

Regl dönemi boyunca kendinizi nasıl motive ediyorsunuz?

Hola, 》Meditasyon yapıyorum, 》Huzur ve enerji veren müzikler tercih ediyorum 》Ağrıya iyi gelen yoga hareketleri yapıyorum. Özel Günler & Hijyen

Gizli Üye
6 ay

Regl ağrılarımı dindirecek bitki çayları önerir misiniz?

Hola, Öncelikle sıcak su torbası koyabilirsiniz bu o bölgedeki kasları gevşemesine olanak sağlayacaktır. ▪︎Regl dönemi sıcak içecekler iyi gelmekte işte onlardan bazıları; 》Türk... Sağlıklı Beslenme

Gizli Üye
6 ay

İdeal kız boyu nedir sizce?

Hola, İdeal boy yoktur , kendi güzellik ve görüşlerine göre boyu idealize eden insanlar vardır. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

Kadında 161 boya ideal kilo nedir, sizce fazla ya da eksiğim var mı?

Hola, İdeal kilo:53 kg Vücut Kitle İndeksi (BMI): 19,3 kg Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

Evde nasıl kilo verilebilir?

Hola, İlk zamanlar rahat hızlı kilo verirsiniz , yağ oranınız düştükçe vermeniz yavaşlayacaktır. İlk ay rahatça 5 civarı verirsiniz 》 İp atlayabilirsiniz , ip atlamak çoğu egzersizden daha... Sağlık & Diyet

Sevdim 2 Kişi
Gizli Üye
6 ay

Vücudumdaki morluklar nasıl geçer,?

Hola, Jelleri bitene kadar kullanın, bu durum hızlanamaz. En fazla buz koyarsın. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

1.76 boy 69 kilo bir kadın normal midir?

Hola, Yağ kas oranına göre değişir Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

Yaşlı bi insanın kanseri yenme durumu nedir?

Hola, Bünye ve türüne göre değişir kesin bir şey diyemeyiz. Yenip 20 yılı devrende var. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Marinetteagreste21
6 ay

Su orucuna başladım günde 1 kase çorba içmem kilo vermemi engeller mi?

Hola, Su orucunda su harici bir şey tüketmez ve vücut otofaji yapar. Kilo vermek için değil faydasından dolayı tutulur. Çorba yerseniz oruç amacına ulaşmaz. Yapmadan öncede sağlık genel test şart. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
Gizli Üye
6 ay

Kaç kilo fazlanız var?

Hola, 5 6 vardır ramazandan dolayı. Sağlık & Diyet

Katılmıyorum 1 Kişi
Gizli Üye
6 ay

Bel ve göbek yağları?

Hola, Bölgesel zayıflama yoktur ve yeteri düzey beslenmeme de metabolizmayı olumsuz etkiler. 》 İp atlayabilirsiniz , ip atlamak çoğu egzersizden daha çok kalori yaktırır.(500 ila 2000) ilk... Sağlık & Diyet

sonoque
6 ay

Kilo vermek için neler tüketmeliyim?

Hola, 》Yulaf, yumurta, tavuk göğüsü, salata 》 Yeşil çay ve kayısı çayı tüketin (metabolizmayı acayip hızlandırıyor , ipte aynı şekilde acayip kalori yakıyor) 》Günlük 4 litreyi... Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

Skolyozu olan var mı?

Hola, Sağlıkçıyım belki yardımım dokunur. Sağlık & Diyet

Gizli Üye
6 ay

Evde spor konusunda şınav mekik dışında ne yapılabilinir?

Hola, İp atlayabilirsiniz hem vücudu şekle sokar hemde bir çok egzersizden fazla kalori yaktırıyor. Özellikle bacak ve kalça için birebir. Sağlık & Diyet

Sevdim 1 Kişi
8.945 Xper puan
Moderasyon Başarı Oranı
Çok Süper Görüş Sayısı
YÜKLENİYOR...