Evlilikte İlk Gece İçin İpuçları

Gerdek Gecesi Nedir, Neler Yapılır?

Toplumumuzda yeni evlenen çiftlerin ilk gecelerine geleneksel olarak “Gerdek Gecesi / Zifaf Gecesi” denir. Düğünden sonra ilk kez bir araya gelen gelin ve damadın birleşme gecesine de “ilk gece”, ilk gecelerini geçirecekleri odaya “gerdek odası”, bu odada gerçekleşecek birleşme eylemine de “gerdeğe girmek” denir.

Gerdek odasında ilk defa yalnız kalan çift eskiden önce birlikte yemek yer, namaz kılar, dua eder ondan sonra gerdeğe girermiş. İnançlar ya da alışkanlıklar ne şekilde olursa olsun, ilk kez cinsel birliktelik yaşayacak bir çift için öncelikli esas tekrarı olmayacak bu gece için birbirlerine karşı sevgi, saygı ve anlayışla yaklaşmaları gerektiğidir.

Gerek kadın, gerekse erkek özellikle ilk kez birliktelik yaşayacaksa gergin olabilir. Unutmamanız gereken bir şey de eğre düğün sonrası aşırı yorgun, gergin ya da hazır hissetmiyorsanız ilk beraberliğinizi bu gece yaşamak zorunda değilsiniz. Bu konuyu eşinizle açıklıkla konuşup hazır olduğunuzda yaşamanız her ikiniz için de en iyisi olacaktır. İlk gece konuşulanlar arasında en önemli konu birlikteliğin o gece yaşanıp yaşanmaması konusu olmalıdır.

İlk birleşme öncesi heyecan, korku ya da endişe hissetmeniz doğaldır. Bu durumlarda eşlerin birbirlerine yakınlık göstermesi, sohbet etmesi bu gerginliğin dağılmasına yardımcı olabilir. Özellikle ilk birlikteliğini yaşayacak çiftlerde erkekte ereksiyon problemi, kadınlarda vajinal kuruluk görülebilir.Bu durum stres kaynaklı ise eşler birbirlerini açıklıkla konuşarak rahatlatmaya, kaygılarını gidermeye çalışabilirler. Ayrıca ilk gece için kayganlaştırıcı jel gibi kolaylaştırıcılar birlikteliğin kadın açısından daha rahat olmasına yardımcı olur.

Evlilikte İlk Gece Rahatlamak için Neler Yapılmalı?

Gerdek odasında yalnız kalan çift uzun zamandır bekledikleri ömürlerinin bundan sonraki günlerinin ilk gecesine artık hazırdır. Cinsel birleşme için acele etmeden öncesinde bir gerginlik varsa oturup konuşmak, birbirlerinden istek ve beklentilerini açıklıkla dile getirmek çifti rahatlatacaktır. Gerdek gecesi konuşmaları çiftin sağlıklı birlikteliği için oldukça yüksek önem taşımaktadır.

Ortamda rahatlatıcı bir müzik olması iki kişi için de faydalı olabilir. Heyecan olması doğaldır, bunu aşmak için karşılıklı iletişim çok önemlidir. Karşınızdaki kişi sizin hayatınızı paylaşacağınız, en önemli anlarda desteğine ihtiyaç duyacağınız eşiniz olacaktır, bu yüzden çekingenliğe kapılmadan, acele etmeden rahatça beklenti ve kaygılarınızı açıklıkla ifade etmeniz önem taşır. Unutmayın, sağlıklı iletişim her şeyin anahtarıdır.

Güzel bir müzik ve ufak dokunuşlar, öpüşler sizi birbirinize yaklaştıracak, varsa bir gerginliği aşmanıza olanak sağlayacaktır. Bununla birlikte kayganlaştırıcı türü fiziksel yardımcılar kullanmak, özellikle kadınların ilk gece korkusu yüzünden aşamadıkları vajinal kuruluğun giderilmesine yardım edecektir.

Sevgi dolu fiziksel temas rahat geçirilecek ilk gecenin en önemli parçasıdır. Eşinize utanmadan, sıkılmadan, çekinmeden yaklaşın, dokunmaktan korkmayın. Birbirinizin vücudunu ne kadar iyi tanırsanız o kadar çok zevk alır, zevk verir, mutlu olursunuz.

Evlilikte İlk Gece Ne Giyilir?

Her ne kadar ilk gece için hazırlanmış özel iç çamaşırları hazırlanmışsa da eğer içinde rahat değilseniz hiç bir kıyafetin bir noktadan sonra önemi yoktur. Dolayısıyla ilk gece için alışveriş yaparken bu kıyafetle rahat olup olmayacağınızı da düşünmenizi, kendinizi doğru ifade eden bir kıyafet seçmenizi özellikle öneririz.

Kıyafetler kişiliğinizi anlatır, sadece estetik kaygılar yüzünden yanlış bir ifade seçmediğinize emin olmanız sizin rahat hissetmenizde de etkendir.

• İlk gece kıyafetleri her iki cins için de öncelikle temiz ve göze hoş görünür olmalıdır.
• Gerdek gecesi elbisesi olarak rahat edeceğiniz modelleri tercih edin.
• Beyaz ilk gece rengidir dense de siz teninize en çok yakışan rengi tercih edin.
• Biraz dekolte çok sorun çözer, cesur modellerden çekinmeyin.

İlk Gece için En İyi Pozisyonlar Hangileridir?

Sağlıklı bir cinsel yaşam için fanteziler hem önemli, hem de gereklidir. Fakat özellikle ilk geceden bu tür fanteziler peşinde olmak, gösterişçiliğin yanında gereksiz de olacaktır. Özellikle gerdek gecesi uygun pozisyonlar düşünüldüğünde, hele ki ilk gecede ilk kez birliktelik yaşanıyorsa öncelikle en rahat, en güvenli pozisyon olan, erkeğin üstte, kadının altta olduğu misyoner pozisyonu ile başlamanız iki taraf için de daha güvenli olacaktır.

Bununla birlikte CowGirl denen kadının üstte, erkeğin altta uzanır olduğu ve hakimiyetin kadında olduğu pozisyonda kadın hislerine göre ilerler ve olası acı ihtimalini kontrolü altına alarak soruna hakim olur. Ayrıca bu yöntemde klitoral sürtünme fazla olacağından kadının zevk alması da kolaylaşır.

Çiftler birbirini tanıyıp, güven oluşturduktan, belli bir rahatlığa ulaştıktan sonra diledikleri pozisyonları zamanla birlikte konuşup anlaşarak keşfederlerse, bu ileride sağlıklı bir cinsel ilişki yaşamalarını sağlayacaktır.

İlk geceden pozisyon arayıp performans kaygısına düşerseniz eşinizin ürkmesine ya da canının yanmasına sebep olabilirsiniz. Özellikle başlangıçta atılacak bu tür yanlış adımlar ömür boyu sürecek travmalara sebep olabilir. Bu yüzden, oluşacak kötü sonuçlardan korunmak için, fantezilerinizi eşinizle birlikte konuşup karar vererek, eşinizin de onayı ile gerçekleştirmeye önem verin.

İlk Gece Nasıl Korunulur?

Zamanı geldiğinde bir bebek sahibi olmak ne kadar güzel bir duyguysa, istenmeyen gebeliklerden korunmak da çiftin en büyük sorumluluklarındandır.

Eğer kadın rahim içi bir araç (spiral) ya da doğum kontrol hapı kullanmıyorsa ilişkiden sonra en kısa sürede “ertesi gün hapı” kullanması istenmeyen bir gebelik oluşumu için elzemdir. Bununla birlikte mümkünse erkeğin prezervatif kullanması ya da dışarıya boşalması gibi “geri çekilme yöntemi” denemesi de diğer bir korunma faktörü olabilir.

Fakat uzun süreli sağlıklı bir birliktelik için, aile planlaması çok önemlidir. Bu sebeple muhakkak bir sağlık kurum, kuruluşu, ebe ya da aile hekiminden destek alınması gerekir.

İlk Gece Korkusu Nedir?

İnsan bilinmeyenden korkar. Sevgi ile yaşanan bir birliktelikte, sağlıklı bir iletişim ve güvenle çiftler “ilk gece korkusu” yaşamadan, cinsel hayatlarına mutlu bir şekilde adım atarlar.

Fakat özellikle toplumumuzda gereksiz korku hikayeleri ve olumsuz tecrübelerin dilden dile dolaşmasıyla, malesef gençlerde gereksiz bir korku oluşmasına sebep olmuştur.

Kadın ya da erkeğin performans ya da olası acı korkusu ile cinsel birlikteliğe karşı olumsuz düşünceler taşıması ilk gece korkusunu beraberinde getirir. Karşınızda hayatınızı birlikte geçireceğiniz kişi olduğunu düşünüp kendinizi ve eşinizi sevgiyle motive etmeniz, onunla rahatlatıcı sohbetler yapmanız kuruntularınızın boşa çıkmasına yardımcı olacaktır.

İlk Gece Korkusu Nasıl Yenilir?

İlk gece korkusunu yenmek için öncelikle eşinize güvenin. Eşinizle tüm düşüncelerinizi açıklıkla konuşun. Ona kaygı ve korkularınızı sebepleriyle anlatın, destek ve yardımını isteyin. Gerdek gecesi olayları genelde tek önemli sebepten olumsuz sonuçlanır, o da iletişimsizliktir.

Unutmayın karşınızdaki kişi de aynı korku ve kaygıları yaşıyor olabilir, bunları paylaşmak ikinizi de rahatlatacak ve cinsel beraberliğinizin keyif ve mutlulukla başlamasına olanak sağlayacaktır.

Eşinizle sohbet edin, bu sohbetler aranızda güven oluşturacak, bu güven sizin sahip olduğunuz ya da olabileceğiniz kaygıların yok olmasına yardımcı olacaktır.