Gogus egzersizleri icin yardimci olabilir misiniz?

Goguslerimi boyle avuclayinca ya da yattigimda daha yuvatlak ve formda gozukuyor ama biraktigimda ya da ayakta hafif sarkik gibi. Hani poset cay gibi degil ama yine de daha dik durmuyor. Gerci spora baslayacagim etkisini muylaka gorurum ama ekstra egzersizler var mi? Vabuk sonuc almak istiyorum :( yercekimi gerci.. kim karsi cikabilir

https://i57.tinypic.com/16gmper.jpg

https://i59.tinypic.com/2v2wspz.jpg

Güncellemeler:
Arkadaslar lutfen soruya odaklanabilir misiniz?

0|1
316

En İyi Erkek Görüşü

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 15

  • çok güzelmiş yaa aslında diri duruyorlar

    https://www.youtube.com/watch?v=srr-U8BD0Wo

    0|0
    0|0
  • En başta yapman gereken 2 set 15 tekrardan normal sınav cek. Göğüsün yanında kalçan da sıkılaşır. Sonra eline 2 tane 2şer kiloluk dumbell al veya 2 litrelik su sisesi. Press hareketini yap. Bunuda 2 set 15 tekrar yap. Tamamdir bu iş:)

    0|0
    0|0
  • nasıl soruya odaklanılabilir ki? :)

    0|0
    0|0
  • Cansu :)

    0|0
    0|0
  • Offf süper görünüyorlar. Senin mi gerçekten bunlar?

    0|0
    0|1
  • Doğallığın en büyük güzellik olduğunu düşünüyorum

    0|0
    0|0
  • egzersiz aletin olayım :D

    0|0
    0|1
  • yapma böyle şeyler...

    0|0
    0|2
  • Silikon yaptir.

    0|0
    0|0
  • ay bana bişiler oluyor

    0|0
    0|1
  • Konuyu hortlatayım :)

    0|0
    0|0
  • Allah başka dert vermesin.. gögüsler kiminse iyi.. sporla daha iyi olur sıkıntı yok.

    0|0
    0|0
  • Onun da mı egzersizi var?

    0|0
    0|0
    • Yok mu :s

    • Koltuk altı bölgesini çalıştırman gerekiyor galiba internetten araştır istersen

  • Beraber yapalimmi? :D

    0|0
    0|1
    • Olur :)) ama senin gogus kasin var mi?

    • Gosteririmde utandim simdi :)))

  • boşalan çıksın beyler kasıyo

    0|0
    0|1

Kızlar Ne Diyor 3

  • Boşalan çıksın beyler, site kasıyor.

    4|9
    0|0
  • Hayır neden fotoğraf atıyorsun ki? Bari atmışken hepten atsaydın, böyle tam belli olmamış. 😒

    0|0
    0|0
  • Bu kizin amacini hala anlayamadim.

    0|0
    0|0
Yükleniyor... ;