Ben çok yoruldum?

Question

Çok düşünme rahatsızlığım var ilaç kullanmamda yasak birkaç hastaligimdan dolayı. Çok düşününce kafamda felaket senaryolar kuruyorum. Ve buna dayanamıyorum. Arkadaşlar bu felaket senaryolar gerçekleşir mi beynin oyunu mu?

Answer 1

MehmetBalolu | Aşk İlişkileri konusunda 1,3b görüş paylaştı.

Yoda

Hayatını hep kötü senaryolara hazırlayıp, onları düşünüp daha güzel yaşantılara nasıl ulaşabilirki insan.
Bendede yerine göre bu var ama fazla değil
Hayatı yaşamana mani olan, seni yoran üzen şeylerden vazgeçmek için çaba göstermelisin.
Hayatta herşey kötü gitmiyor.

Soran

3 gü
Evet haklısın aslında kafamda kurduğum şeyler bazen olmuyor bile ama beynim beni buna inandiriyor. Küçücük ayrıntıyı bile kafamda büyütmeme sebep oluyor
MehmetBalolu

3 gü
Kendini çok kasıp belli bi alanda kitliyo olmayasın
Yani bu kadar düşünceyle hemde kötü düşünceyle olmazki
Herşeyi kontrol edemezsin
sen ne düşünürsen düşün hayat başka şekilde yazıcak planını yapıcak.
Ha ama dediğim gibi sen ne enerji yayarsan ona ait olursun.
Kötü düşündükçe kötüyü çekersin.
Değmez bu kadar zorlaman kendini yorman..
Soran

3 gü
Biliyor musun bu cümlelerin uzun zamandan sonra ilk defa pozitif düşünmeme sebep oldu
Hepsini Göster Daha Az Göster
MehmetBalolu

3 gü
:)
Herşeyi kontrol edemeyiz
bende çok düşünen birisiyim, ama ona inandırcak kadar değil o yüzden biraz anlıyabiliyorum seni
Buna izin verme olurmu, hayatın çok daha huzurlu güzel geçebilir, mucizelerle dolu bi hayat var karşımızda.
Soran

3 gü
Coooook teşekkür ederim
MehmetBalolu

3 gü
Rica ederiiiğğğğm :)))
Umarım kısa zamanda bu istemediğin rahatsız olduğun şeylerden kurtulursun, yükün hafifler inşalllaaahhh. d. d
Gecen güzel geçsiin

Answer 2

Soran

Evet haklısın aslında kafamda kurduğum şeyler bazen olmuyor bile ama beynim beni buna inandiriyor. Küçücük ayrıntıyı bile kafamda büyütmeme sebep oluyor

Answer 3

MehmetBalolu

Kendini çok kasıp belli bi alanda kitliyo olmayasın
Yani bu kadar düşünceyle hemde kötü düşünceyle olmazki
Herşeyi kontrol edemezsin
sen ne düşünürsen düşün hayat başka şekilde yazıcak planını yapıcak.
Ha ama dediğim gibi sen ne enerji yayarsan ona ait olursun.
Kötü düşündükçe kötüyü çekersin.
Değmez bu kadar zorlaman kendini yorman..

Answer 4

Soran

Biliyor musun bu cümlelerin uzun zamandan sonra ilk defa pozitif düşünmeme sebep oldu

Answer 5

MehmetBalolu

:)
Herşeyi kontrol edemeyiz
bende çok düşünen birisiyim, ama ona inandırcak kadar değil o yüzden biraz anlıyabiliyorum seni
Buna izin verme olurmu, hayatın çok daha huzurlu güzel geçebilir, mucizelerle dolu bi hayat var karşımızda.

Answer 6

Soran

Coooook teşekkür ederim

Answer 7

MehmetBalolu

Rica ederiiiğğğğm :)))
Umarım kısa zamanda bu istemediğin rahatsız olduğun şeylerden kurtulursun, yükün hafifler inşalllaaahhh. d. d
Gecen güzel geçsiin

Answer 8

Mehmetkr98 | Aşk İlişkileri konusunda 355 görüş paylaştı.

Xper 4

Anksiyete bozukluğu olabilir herşeyin en kötüsünü düşünüyorsun bundan kurtulmak için mücadele etmelisin

Soran

3 gü
Evet ediyorum zaten önceden 10 üzerinden 8 iken şu an 5 e kadar düştü ama ya gerçekleşirlerse diye korkuyorum
Mehmetkr98

3 gü
Peki pozitif düşünebilirsiniz bunun için her zaman kötü şeyler olmaz çünkü hayat kötü şeylerden ibaret değildir
Soran

3 gü
Biliyor musun kafamda kurduğum şeyler genelde olmasa bile beynim beni buna inandiriyor. Gözümün önüne direkt görüntü getiriyor bu çok kotu bir şey
Hepsini Göster Daha Az Göster
Mehmetkr98

3 gü
Peki kalp çarpıntısı terleme panik neler var
Soran

3 gü
Yüzüm kizariyor , kalbim hızlı atıyor , sinirli oluyorum , kendi içimde kavga ediyorum
Mehmetkr98

3 gü
Panik atak belirtileri var sanırım
Soran

3 gü
Valla bende her bok var
Mehmetkr98

3 gü
Dur tespit edelim hemen karar verme
Soran

3 gü
Aslında kafamda kurduğum şeylerde güvensizlikten kaynaklı şeyler. Sürekli yanlış anlaşılacam , hakkımda kötü düşünülecek , iftiraya ugrayacam gibi
Mehmetkr98

3 gü
Düşünce bozukluğu var
Soran

3 gü
Aa evet olabilir
Mehmetkr98

3 gü
Çözülür
Soran

3 gü
Nasıl
Mehmetkr98

3 gü
kendini olumlu düşünmeye odaklayarak

Answer 9

Soran

Evet ediyorum zaten önceden 10 üzerinden 8 iken şu an 5 e kadar düştü ama ya gerçekleşirlerse diye korkuyorum

Answer 10

Mehmetkr98

Peki pozitif düşünebilirsiniz bunun için her zaman kötü şeyler olmaz çünkü hayat kötü şeylerden ibaret değildir

Answer 11

Soran

Biliyor musun kafamda kurduğum şeyler genelde olmasa bile beynim beni buna inandiriyor. Gözümün önüne direkt görüntü getiriyor bu çok kotu bir şey

Answer 12

Mehmetkr98

Peki kalp çarpıntısı terleme panik neler var

Answer 13

Soran

Yüzüm kizariyor , kalbim hızlı atıyor , sinirli oluyorum , kendi içimde kavga ediyorum

Answer 14

Mehmetkr98

Panik atak belirtileri var sanırım

Answer 15

Soran

Valla bende her bok var

Answer 16

Mehmetkr98

Dur tespit edelim hemen karar verme

Answer 17

Soran

Aslında kafamda kurduğum şeylerde güvensizlikten kaynaklı şeyler. Sürekli yanlış anlaşılacam , hakkımda kötü düşünülecek , iftiraya ugrayacam gibi

Answer 18

Mehmetkr98

Düşünce bozukluğu var

Answer 19

Soran

Aa evet olabilir

Answer 20

Mehmetkr98

Çözülür

Answer 21

Soran

Nasıl

Answer 22

Mehmetkr98

kendini olumlu düşünmeye odaklayarak

Answer 23

BountyKiller | Aşk İlişkileri konusunda 382 görüş paylaştı.

Xper 6

Çok takintilisin öyleyse

Soran

3 gü
Evet maalesef
BountyKiller

3 gü
Bende senin gibiyim ama kafamı tahatlatacak şeyler yapıyorum ole kafam takilinca bir yerlere
Soran

3 gü
Peki kafanda kurdugun şeyler genelde oluyor mu?