Sigarayı nasıl bırakabilirim?

Malesef 23 yaşında 8 ay önce sigaraya başladım baya günde bir paket içerek her neyse bugün pakette dal sigara vardı kırıp attım bırakmak istiyorum ama ona rağmen ilk kez canım sigara istiyor ne yapıcam birileri bana yol gösterebilir mi?
Sigarayı nasıl bırakabilirim?
2
5
Görüşünü yaz