Lohusa dönemindeyim, kendimi değersiz hissediyorum. Bu düşünceden nasıl kurtulurum?

Gizli Üye
Lohusa dönemindeyim. Eşim 3 günde 1 24 saat çalışıyor yani bütün gün yok. (doğumdan sonra ilk 1 hafta çok yardımcı oldu ama) Geriye kalan 2 gündüzde de başka işte çalışıyor akşamları yorgun geliyor. Akşam da yorgun olmasa bile elinde telefon var resmen bağımlılık olmuş boş videolar izliyor YouTubedan. Kendi ailem de covid oldu evden çıkamıyorlar yanıma gelmek için. Kayınvalidemin kendine hayrı yok. Temaslıyım diye arkadaşlarımı çağıramıyorum eve.

Az önce de işte olan eşimle konuştuk yarın Bi işi var diye de akşam geç geleceğini söyledi. Zaten günlerdir evden çıkmıyorum yalnız kaldım ve hormonlar en üst seviyede yemek içmek istemiyorum hava soğuk dışarı çıkamıyorum. Uyku düzeni desen kalmadı sinirlerim çok bozuk ben ne yapmalıyım kimseyi de kırmak istemiyorum?
Lohusa dönemindeyim, kendimi değersiz hissediyorum. Bu düşünceden nasıl kurtulurum?
10
19
Görüşünü yaz