Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Yaşasın hamileyim!

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Bir kadının hayatını değiştirecek, bambaşka duygular yaşatacak bir macera başladığının habercisidir hamilelik. Planlı ya da aniden gelişen gebelik olsa da anne adayının psikolojisi bozulacaktır. Bu süreci hamilelik evrelerine ayırarak inceleyelim .

1. Trimester (1-2-3. Aylar)

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Şaşkınlık, endişe ve bir sürü soru belirir kafamızda.

🔻 Nasıl bir anne olacağım?

🔻 Eşimle ilişkilerimiz değişecek mi?

🔻 Kariyerim ne olacak?

🔻 Sosyal hayatıma eskisi gibi devam edebilecek miyim?

2. Trimester (4-5-6. Aylar)

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Bebeği hissetmeye başlamakla her şey peri masalına döner. Endişeler bir kenara bırakılır. Anneliğe alışmaya, zorlukları olsa da tadını çıkarmaya başlar.

3. Trimester (7-8-9. Aylar)

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Fiziksel ve ruhsal şikayetler yine baş gösterir. Doğum stresi, gelecek kaygısı başlar. Bebeğe kavuşma heyecanı anneye ekstra mutluluk verir.

Nasıl başa çıkalım bu durumla?

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Sakin olun! Mucizenizin tadını çıkarın. Bırakın endişeleri, korkuları bir yana. Bakın içinizdeki o küçük şey size tekme atıyor. "Anne ben buradayım" diyor size. Her günün, her saniyenin tadını çıkarın. Kucağınıza aldığınızda her şey son bulacak. O ana hazırlayın kendinizi. Bebeğinizin kokusunu içinize çekin ve cennetin kokusunu duyun.

Peki eşlerin ve ailenin desteği nasıl olmalıdır?

Hamilelikte Ruhsal Sorunlar Ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir?

Eşler bu dönemde tam destek olduğunu ellerinden geldiğince göstermeli. Bazen fazla nazlanmalarını, uç noktalarda tepkilerini ve çıkışlarını aldırış etmeden idare etmeliler. Kaygılarına karşı güzel şeyler söyleyerek sakinleştirmeliler. Ev işleri ve özel ihtiyaçları için ellerinden geleni yapmalılar. Aileden görecekleri destek de anneye çok büyük moral olacaktır. Yanında olduklarını hissetmek bile yeterlidir.

Zor ama sonu harika mutlulukla sonlanacak 9 ay boyunca anlayış, ilgi, sevgi anne adayının en ihtiyaç duyacağı şeydir. Onlardan bunu esirgemeyin.

@ponçikmom

#anneVeBebek

#PearlFlower


2|6
1942
PearlFlower KizlarSoruyor'da Fenomen
Fenomen kimdir?

En İyi Erkek Görüşü

  • Anne taşıyor olabilir ama iki kişinin ortak meyvesi herşeyi birlikte taşımalılar hayata ortak olmalılar erkek herzaman eşinin destekçisi olmakı

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Erkekler Ne Diyor 41

  • Eşler sonuna kadar destek olmalı, en önemlisi bu. :)

    1|0
    0|0
  • hamilelik dönemi tek kişilik bir süreç değilki eşinin 9 ay boyunca olağan dışı bir çaba ve sevig göstermesi lazım ünki eşinizin size 9 ayda verdiğini bir minik yavruyu hiç bir şey hiç kimseden daha değerli kılamaz

    1|0
    0|0
    • Ne güzel dedın ama 😊 Aşklarının meyvesi sonuçta. Eşinin bu kutsal yolculuğuna eşlik etmeli eşlerde

    • teşekkürler ;) iltifat değildi gbunlar yapılması gereken şeyler zaten

  • benim bacımda olmuştu hatun öğretim görevlisi hayır kültürlüde bir insan ota b*ka ağlıyordu gülmemek için kendimi zor tutuyordum tamam bacı he bacı aa bak bu senin için güzel bacı diyordum hep eniştemim ağzına etti resmen :D :D ...

    1|0
    0|0
  • Bir kez daha iyi ki erkeğim dedim :) eline sağlık..

    1|0
    0|0
  • Hamilelik dönemi kadında sadece fiziksel değil, ruhsal olarak da bir çok değişikliği beraberinde getirir. Hamile bir kadının ruhsal dünyasını dışarıdan bizim çözmemiz çok mümkün değildir, dolayısı ile destek olmak, bu değişimi anlayışla karşılamak bir erkeğin bu dönemdeki temel görevi olmalıdır.

    1|0
    0|0
  • Çok kutsal bulduğum bir olaydır hamilelik, ben kadın olsaydım 10 tane doğururdum herhalde 😁

    1|0
    0|0
  • Harika bir paylaşım. Bu konu çok önemli. Özellikle erkekleri ilgilendiriyor. :):

    1|0
    0|0
  • Kadinlarin hamilelikte ruhsal sorunlariyla basa cikilmaz, bildiklerini okurlar olan erkeklere olur anadinmi 😊

    0|0
    0|0
    • Kendini düşünen, kadınına saygı , sevgi duymayan erkek görüşü. Yinede teşekkürler ✌

    • Buda senin düsüncen böyle oldugumu düsünüyorsan.
      zamaninda yaptik elbet sevgi saygi , canim sunu cekti bunu cekti almalar falan, sonuc yine yaranamiyorsun, yasadigim kötü tecrübelerden bahsediyorum ,
      Birsey deyil 👍

  • Hamilelik kadın için sıkıntı, erkek ne çekebilir ki?

    1|0
    0|0
  • hamilelik tam bir mucizenin gerçekleşmesi

    2|0
    0|0
  • Emeğine sağlık

    1|0
    0|0
  • Yaşasın hamileyim

    2|0
    0|0
  • Eline sağlık mükemmel 5xper ile taçlandırılmış

    1|0
    0|0
  • Olan gene bize oluyor hep

    1|0
    0|0
    • Acaba !
      Empati yapmayı denesek o durumda kim daha çok zorluk çekiyor acaba 😊

  • Emeğine sağlık.

    1|0
    0|0
  • Eline sağlık

    1|0
    0|0
  • Eline sağlık

    1|0
    0|0
  • zor be kadın olmak

    3|1
    0|0
  • Kız çocuklar daha masum

    1|0
    0|0
  • Gzuel

    1|0
    0|0
  • bir kadına sormak lazım

    1|0
    0|0
  • Teşekkürler, güzel paylaşımızdan dolayı.

    1|0
    0|0
  • Erkekler olarak sabırlı olmalıyız.

    1|0
    0|0
  • ellerin sağlık

    1|0
    0|0
  • Guzel tespit

    1|0
    0|0
  • Hamilelik her kadına yakışıyor

    1|0
    0|0
  • eline sağlık

    1|0
    0|0
  • güzel bir iletişim..

    1|0
    0|0
  • Guzel

    1|0
    0|0
  • Uyumlu sabırlı hamilelik dilerim

    1|0
    0|0
  • Erkeklerden görüşlere devam
    11

Kızlar Ne Diyor 18

  • Ah canım, ne güzel, tebrik ediyorum. Bir anne olarak fiziksel değil ama psikolojik olarak zor geçti hamileliğim. Son trimesterde özellikle son ayda psikolojim iyice bozulmuştu. Her gün ağlıyordum. Şimdi düşünüyorum da eşimin sevgisi ve desteği olmasa asla atlatamazdım o günleri.
    Gebelik fiziksel olarak kadının yaşadığı bir süreç, erkek her ne kadar buna ortak olmasa da, aslında görerek oluyor. Ne olur desteiğini kadınlarınızdan esirgemeyin arkadaşlar. Bir insanın oluşması kadını her türlü yıpratıyor, zorluyor. Lütfen bunu unutmayın!
    Eline sağlık arkadaşım, çok güzel bir bence olmuş :)

    2|0
    0|0
    • Teşekkürler canım . İnşallah tüm babalar eşlerine bu dönemde destek olurlar. Zaten bunun için yemin etmediler mı? 😊

    • Aynen canım, iyi günde, kötü günde... Hepimiz birimiz, birimiz hepimiz için <3 <3 <3

  • Dün üç ay bütün hamileler ay doğsun artık modumda geziyoruz, aslında olay doğduktan sonra başladığı için bırakın ne kadar durabiliyorsun dursun içerde ☺️☺️☺️ Benim tek sorunum bu kilolar nasıl verilecek (hala uğraş veriyorum) 😔son 2kilo.

    1|0
    0|0
    • Emziriyorken devam et. Yedıklerim dikkat edersen emzirme döneminde kilo veriliyor. Fazlasıyla kalori harcanıyor çünkü. Emzirmiyorsanda dert etme. Düzenli beslenmeyle hepsi gider. Yürüyüp atlasından koşmaya başka anlarsın 😉

    • Hepsini Göster
    • Ufak tefek soğuk algınlıkları ve diş sancılarında emzirmenin çok faydasını gördük, bu sebeple 2yaşına kadar o bırakmazsa ben de dokunmam ☺️

    • En güzeli canım 👍

  • Emeğine sağlık, bu kategoride bencenin öne alınmasını görmek güzel. Içimiz şislşmişti aşk bencesi görmekten

    1|0
    0|0
    • 32 yaşından sonra aşk meşk işleri bize garip geliyor dımı 😂

    • Her duyguyu ask zannetmek sacma geliyor. "O kiz bana bakti asik mi? 2 gun önce gördüm asigim, derste eli elime degdi asik oldum..."
      Oldukca :)

  • Çok güzel yazmışsın bir eş eşi hamileyken ne kadar önemserse, yanında olursa kadın o kadar mutlu oluyor. Emeğine sağlık.

    1|0
    0|0
  • Yine de buna değer, eminim. :)
    Eline sağlık ne güzel yazmışsın..

    1|0
    0|0
  • Bütün sıkıntıyı kadın çeksin soyadı baba versin.
    Allah cezanızı...

    0|0
    0|0
  • eline sağlık güzel paylaşım

    1|0
    0|0
  • güzel olmuş

    1|0
    0|0
  • Ya tek yapmanız huzurlu ve sakin kalmk

    1|0
    0|0
  • emeğe sağlık

    1|0
    0|0
  • Güzel bence

    1|0
    0|0
  • güzel

    1|0
    0|0
  • Guzel

    1|0
    0|0
  • Kadın kendi kendisine çözmeli bu durumu. Maalesef erkeklerin çoğu anlamaz bizi. Anlayamaz

    1|0
    0|0
  • Allah isteyen herkese nasip etsin. :)

    1|0
    0|0
  • Eline sağlık

    1|0
    0|0
  • Emeğine sağlık

    1|0
    0|0
  • Elinize sağlık guzel

    1|0
    0|0
Yükleniyor...