Sporu birakmadan nasil kilo alabilirim?

Boyum 161 45 kiloyum kilo almada ciddi derecede sikinti yasiyorum ya bu arada spor da yapiyorum yediklerim gidiyor hep sanirim bu yuzden yasim da cok kucuk gorunuyor 20 yasindayim ama kimse inanmiyor araba kullanirken falan hep kimlik istiyorlar bide yas hesabi falan yapiyorlar buyuk mu yazilmis falan diyorlar nasil kilo alabilirim ben ya yardimci olur musunuz
Sporu birakmadan nasil kilo alabilirim?
3
3
Görüşünü yaz