Bugün neler yemisim bakarmisiniz :)

Diyetimin 6. Günü bugün yediklerim;

Kahvalti 2 dilim siyah ekmek ve 2 dilim hindi göğsü salami 4 zeytin

Ara 1 adet 67 kalorilik cornflakes riegel turkcesini bilmiyorum:)

Öğle 1 kase hazır mantar çorbası

Ve yarım kase kadar yağsız yoğurt

Ara 1 elma biraz üzüm

Akşam 1 kase dana kavurma yaninda yarim kase yoğurt

Ve 2 lt.den biraz fazla su içtim. Nasil sizce iyi gidiyormuyim ?
Bugün neler yemisim bakarmisiniz :)
4
3
Görüşünü yaz