Kilo aldım iğrenç hissediyorum

boyum 160 kilom 45 idi iyiydi güzeldide 50 olmuşum 5 kilo ne ara aldım kalçam genişledi biraz göbeğim bile çıkmış uzun süre kilolu yaşadım yeni 15 kilo vermiştim hedefime ulaşmıştım gene 5 ini geri aldım :( çok başarısız hissediyorum. nasıl geri vericem çok sıkıldım diyetten birşey önerebilirmisiniz?
Kilo aldım iğrenç hissediyorum
9
2
Görüşünü yaz