Bu Diyet Listesi Normalmi?

Sabah : 1 yumurta beyazı yarım domates salatalık light peynir.

ara : 1 meyve

öğle : lapa pirinç bir tabak tavuk göğsü 150gram kaynatılmış. bol su. yourt

ara meyve

aksam : salata , haşlama sebze

Bu diyetle 15 kg verilir diyolarda kabız olunursa?
Bu Diyet Listesi Normalmi?
5
2
Görüşünü yaz