Çok kahve tüketmek ne kadar zararlıdır

Merhaba arkadaşlar internette az çok araştırma yaptım fakat pek tatmin edici cevaplar bulamadım.Birde size sorayım dedim ve eminim ki bazı arkadaşlarda benim gibi kahve içmeyi abartıyordur.Günde 4-5 bardak filtre kahve içiyorum ( kafeinli içecekler arasına en yüksek kafein değerine sahip 180ml 185mg kafein varmış ) Ve ayrıca 2 haftadır sigarayı bırakmış bulunmaktayım aşırı derece zorlanıyorum dayanmaya neyse size sormak istediğim soru sigarayı bıraktığımdan beri çok sinirliyim ve araştırırken bir yerde okudum kafein vucuttaki demiri emiyormuş ve bunun yanı sıra kemik ağrıları ortaya çıkabiliyormuş ve benimde diz kapaklarım ağrıyor acaba fazla kafein tükettiğim için mi bu tür rahatsızlıklarım ortaya çıkıyor?
Çok kahve tüketmek ne kadar zararlıdır
0
2
Görüşünü yaz