Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

MoonWater_

Selamlar,

Birkaç gündür dayanılmaz bir diş ağrısıyla mücadele ediyorum, diş dokturumun randevuları da dolu olduğundan, huzura kavuşmak için bir süre daha beklemem gerekiyor. Öyle dişim ağrıyor diye çat kapı gidince bakmıyor ki adam, ne olur biraz anlayışlı olsa? Ama işini hakkıyla yapıyor. Neyse diş doktorumu çekiştirmeyi bir kenara bırakalım ve sizler için dişlerimizin kıymetini daha da anladığım şu dönemde hazırladığım sağlıklı dişlere kavuşma tüyolarına geçelim!

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

1. Dişlerinizi fırçalamadan yatmayın

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

Çoğumuz geceleri dişlerimizi fırçalamayı ihmal ediyoruz. Ancak yatmadan önce fırçalamak, gün boyunca biriken mikroplardan ve plaklardan kurtulmanızı sağlıyor.

2. Dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

İçerisinde bakterilerin bulunduğu bir tabaka olan plak, dilinizde de olabilir. Bu sadece ağız kokusuna neden olmakla kalmaz, diğer ağız sağlığı sorunlarına da neden olabilir. Dişlerinizi her fırçaladığınızda dilinizi de yavaşça fırçalayın.

3. Daha fazla su için

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

Ağız sağlığı da dahil olmak üzere genel sağlık durumunuz için su en iyi içecektir. Su, yapışkan ve asitli yiyeceklerin ve içeceklerin fırçalar arasındaki olumsuz etkilerinin giderilmesine katkı sağlar.

4. Şekerli ve asitli yiyecek tüketimini sınırlayın

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

Şeker, ağzınızda aside dönüşür ve bu da diş minesini aşındırabilir. Asitli meyveler, çaylar ve kahve de diş minesini aşındırabilir. Bu tür yiyeceklerden tamamen uzak durmak zorunda değilsiniz, sadece ölçülü olmaya dikkat edin.

5. Yılda en az iki kez diş hekiminize başvurun

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!

Her ne kadar diş bakımınıza özen gösterseniz de, en azından yılda iki kez diş hekiminize muayene olmalısınız. Böylelikle diş hekiminiz, potansiyel sorunları tespit edip tedavi çözümleri sunabilir.

Sağlıkla kalın. :)

Sağlıklı Dişlere Kavuşmak İçin Uygulamanız Gereken 5 Tüyo!
17
12
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşleri

  • Sema_0
    Cok yararli bir konu 😊 hep yaptigim seyler ama benim stresten çürüyo 😄 ya da sinirlenince kırılıyo ondan bunlar ise yaramiyo bende 😄😄
    Görüş hala geçerli mi?
  • demlikk
    çok geçmiş olsun diş ağrısı insanı mahveder
    hepsine katılıyorum doğru bir paylaşım
    ve genetik çok önemli
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşleri

  • Тнетопіо_07
    Dişleri fırçalamaktan başka herhangi bir uygulama yapmıyoruz zaten. O kadar bakımı da yapmalı herkes.
    Görüş hala geçerli mi?
  • Icârus_
    düzenli olarak fırçalayıp şekerden uzak dursalar hiçbir sorun kalmayacak ama nerdeeee
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1015
  • єjɗєrƙυɾƭ
    Güzel ve bir o kadar da faydalı bilgiler. Teşekkürler.
  • Balibey1
    Bizim kesinlikle önce diş fırçalamayı öğrenmemiz lazım..
  • ozii44
    Valla benim dişçiye gitmem lazım şahsen 😂
  • cool-hatun
    sağlıklı bir bence 😉
  • 27KaraSevdam
    Dişler önemli temiz olması lazım
  • sercan3404
    Disleri olmayanlar sizler okumayin 😅😅😅
  • OjeliKadın
    En önemsediğim konulardan biri. Emeğine sağlık 🌺
  • dlnyaty1903
    Hepsini uyguluyorum neden olmuyor acaba 😂😂
  • Antepli00
    Çok xoştır ema benana 😂
  • Serdar3207
    Teşekkürler güzel ve faydalı paylaşım
  • Elfbrkn
    Allah razı olsun.
  • ⱲhatTheBok
    Hiç bilmediğimiz şeylerdi sağol
  • Beylerbeyi-06
    Iyi bir bence. Emeğine sağlık
  • yuppiiyayay
    Dis çok önemli en önemli şey
    • @yuppiiyayay bana bir ya zarmısınız size bişey sormaml azım

  • MERTT_9
    Disler cok onemli
  • bithirty
    Bir dişhekimi yalanı: yanlış fırçalıyosun :)
  • ArchitectMax
    Cifle fırçalamak
  • MagRipOgLu
    Kesinlikle yapılması gerekenler
  • ƘíηgAятнυя
    dişlere çok iyi bakmak lazım
  • leylatooo
    Tam da dişim ağrırken :)
  • ercan1313
    Bunları bizde biliyoz
  • Gizli Üye
    tavsiyeler için teşekkürler..
  • Gizli Üye
    Diş hekimini ihmal ediyorum
  • Gizli Üye
    Diş temizliği önemli sonuçta
  • Gizli Üye
    Düzenli bir şekilde fırcalıyorum
YÜKLENİYOR...