Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Red-wine

Çok basit bir noktadan gireceğim. Yaşlılar ile sohbet ettiğinizde sağlığın çok önemli olduğundan bahsederler değil mi? Özellikle de bahsettikleri şey sürekli dişlerdir. Çünkü dişlerin sağlıklı olmadığı bir yaşamın mutlu bir biçimde ilerlemesi mümkün değildir. Bunu da en çok yaşlılar tecrübe ettiğinden, bu konu üzerinde sürekli dururlar. Bu noktada tüm yaşamınız boyunca sağlıklı diş ve ağızlara sahip olmak için yapılabilecek çok basit dokunuşlar olduğunu biliyor musunuz? Bu ipuçları da çok basit olduğundan takip etmek de çok kolay.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Hergün bir elma yiyin.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Faydaları saymakla bitmiyor. Hem dişleri güçlendiriyor, hem de sahip olduğu vitamin ve minerallerle insanı ayakta tutuyor.

Floridli fiş macunu ile diş fırçalayın.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Dişi doğru fırçalamanın yanında, doğru macun kullanmak da hayati önemli konulardan biri . Eğer floridli bir diş macunu ile doğru bir biçimde dişinizi fırçalıyorsanız dişlerinizin ömrünü uzatıyorsunuz.

Diş ipi kullanın.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Diş ipi kullanımı aslında en az diş fırçalamak kadar önemli ve yakın bir sürede herkesten dişlerini ip ile temizlemesi beklenecek.

Bol bol süt ve süt ürünlerini tüketin.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Dişlerin kendini sağlıklı tutabilmesi için en önemli unsur dışarıdan alınan kalsiyum miktarı. Kalsiyumu da en net şekilde süt ve süt ürünlerinden alabiliyoruz. Bu sebeple sürekli bir şekilde süt ve süt ürünleri tüketilmeli.

Sigaradan uzak durun.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler

Dişlerinizi sağlıklı tutmak, hem de bir ömür boyunca bunu sağlamak için sigara ve benzerlerinden kesinlikle uzak durun.

Hayat Boyu Sağlıklı Ağız ve Dişlere Sahip Olmamız İçin Yapmamız Gereken Basit Şeyler
4
8
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşü

  • SonbahardanSonrası
    Diş ipi kullanımı çok az. Bilinmiyor ondan mı desem yok üşeniyor insanlar kullanmaya halbuki diş aralarında kalan pislikler bu şekilde temizleniyor. Teşekkürler güzel bence olmuş.
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Erkek Görüşü

  • Nemecsek
    Yararli bir bence olmus. tesekkurler
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

73
  • burak_gunes
    Guzel dislerin anahtari
  • muratby
    Teşekkurler cok faydali bir yazi
  • MagRipOgLu
    Hepsini yaparım diş ipi hariç
  • En basiti düzenli kontrole gitmek
  • bnnnm
    Full bakım..
  • xizmirzz
    Yeeess
  • Gecelersiyahh
    guzel bir bencee 👍👍
  • ateist_tanrıçalar12
    Ve signal diş macunları kullanmak
  • çikilotaçikita
    Teşekkür ederiz dikkat edicem 😊
  • Gizli Üye
    Diş temizliği önemli olan benim için teşekkür ederim
YÜKLENİYOR...