Yaz Sıcaklarının Vazgeçilmezi Olan Soğuk Yiyecekleri Daha Sağlıklı Dişlerle Özgürce Yiyebilmek Adına Neler Yapabiliriz?

ƛƬMƛƇƛ

Çoğumuzun dondurma gibi soğuk yahut çorba gibi sıcak yiyecekleri yerken önemsemediği ama ilerlediğinde büyük problemler yaşatacak olan diş ve diş eti sızlanmaları vardır. Bu bence’de bahsettiğim hassasiyetin nelere sebep olabileceğini, nasıl engellenebileceğini ve korunacağını sizin için aktarıyorum. Başlayalım :)

Nelere sebep olur?

Yaz Sıcaklarının Vazgeçilmezi Olan Soğuk Yiyecekleri Daha Sağlıklı Dişlerle Özgürce Yiyebilmek Adına Neler Yapabiliriz?

Bahsettiğimiz hassasiyet dişleri kaplayan dentin tabakasının zarar görmesi sonucu oluşur. Asitli içecekler, şeker, kahve gibi dişlerin düşmanı olan gıdalar tüketmemiz ve sert fırçalamamız bu durum için uygun zemini hazırlar. Hassasiyet yiyecekleri tüketmemize engel olmasının yanında aşınmalara, çürümelere ve çekilme gibi sonuçları doğurur.

Nasıl engelleyebiliriz?

Yaz Sıcaklarının Vazgeçilmezi Olan Soğuk Yiyecekleri Daha Sağlıklı Dişlerle Özgürce Yiyebilmek Adına Neler Yapabiliriz?

Dişlerimiz için yumuşak diş fırçaları tercih etmek aşınmayı ilerletmeyecektir. Tercihimizi daima potasyum tuzları içeren ve hassasiyet şikayetlerini azalttığı görülen diş macunlarından yana kullanmalıyız. Florür, diş çürümesine karşı savaşmakta yardımcı olan mineraldir. Bakım ürünlerimizin içeriğinde olmasına dikkat etmeliyiz. Yiyecekleri tüketirken ani sıcak / soğuk değişimleri yaparak diş minelerimizi yormamalıyız. Sakız çiğnemek dişlerin içini boşaltır dolayısıyla nadiren çiğnemeliyiz.

Sağlıklı dişler için ekstra ne yapabiliriz?

Yaz Sıcaklarının Vazgeçilmezi Olan Soğuk Yiyecekleri Daha Sağlıklı Dişlerle Özgürce Yiyebilmek Adına Neler Yapabiliriz?

Havuç, elma gibi lifli besinler dişleri temizler ve güçlendirirken; portakal, limon gibi besinler de tükürük salgısını arttıracaktır. Gece yatmadan önce süt içerikli besinler tüketerek proteinlerin dişimizi güçlendirmesini sağlayabiliriz. Ağız içi bakteriyel asidi artıran nişasta, pasta gibi tatlıları azaltabiliriz.

Ek olarak:
Olası bir diş eti kanaması sorununda tuzlu suya zeytin koyarak bir müddet bekletin ve bu suyla gargara yapın bu doğal yollarla durdurulmasını sağlayacaktır.

Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayın...

Esen kalın :)

#ƛƬMƛƇƛ
#ƛƬMƛƇƛ
Yaz Sıcaklarının Vazgeçilmezi Olan Soğuk Yiyecekleri Daha Sağlıklı Dişlerle Özgürce Yiyebilmek Adına Neler Yapabiliriz?
6
6
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • BacanakPanda
    Diş doktorundan korkan ben, diş bakımına üşenen ben 🤨 keşke çelikten dişlerimiz olsa 🤓 güzel paylaşım emeğine sağlık
    Görüş hala geçerli mi?
    • ben her şeye üşeniyorum ajskadjsjdladsaads

      teşekkürler kral :)

  • Dj_Parrot
    Hepsi çok yararlı ve faydalı bilgiler ellerine sağlık kardeşim çok iyi bir bence olmuş 😀😇
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • çikolatalımilkseykk
    Atmaca ben bile bu kadar şey bilmiyorum aşskaldkw
    Görüş hala geçerli mi?
    • jkaddasjklasdjkladslkjadskjljadldla bende diyorum milkshake'im nerdeee

    • Buradayım buradaa lsşdkwşdkwşdk asıl sen nerdesin atmaca aşsölakslajdkakxlja

  • seynepsx
    gzl...
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

44
  • Kklem
    Yazında bir kaç cümle doğru diyebileceğim Bilgi var gerisi yanlış ve vasat kusura bakma 😱 çok güldüm Allah da seni güldürsün emi 🥳
  • CærMeN
    Sabah akşam dişlerimize gerekli özeni gösteriyoruz 🍃🍃🍃
  • pembekristal
    Hiçbirsey yapmam. Zaten yaz kış buz yiyorum alışkınım..
  • İzmirneyinkafası
    Annem diş doktoru ona sorarım bişey Olursa o iyi bilir
    Hatta soru sormak isteyen olursa yardımcı bile olur kendisi
  • Dünyayuvarlaktır26
    Atmaca sana bir yorumumu kaldirman için 1 xperim ya atamıyorum
    dişlerim acıyor bazen
  • valval8585
    Disleri fircala sik sik
  • burak_gunes
    Guzel calisma 👍
  • bnnnm
    Ilıştır öyle..
YÜKLENİYOR...