Yazı Avantaja Çevir, Dişlerini D Vitamini ile Güçlendir!

TheHealerWoman
Yazı Avantaja Çevir, Dişlerini D Vitamini ile Güçlendir!
Yazı Avantaja Çevir, Dişlerini D Vitamini ile Güçlendir!

Dişlerini seven herkese merhaba! D vitaminin sağlığa faydalarını bildiğinizi düşünüyorum. Takviye olarak alınan D vitamini, güneş olmadan pek fayda sağlamayacağını da belirtmek istiyorum. O zaman, güneşi daha çok hissettiğimiz bu yaz aylarını diş sağlığınız için bir avantaja dönüştürmeye ne dersiniz?

🌞Önce D vitamiminin ne olduğunu öğrenelim.

D Vitamini
D Vitamini

D vitamini; kemik ve dişleri güçlendiren bir vitamindir. Kalsiyum ve fosfor ile birlikte emilerek kemiklerde depolanır. Ayrıca kanımızdaki kalsiyum düzeyinin dengelenmesini sağlar. Yağda eriyen bir vitamin olduğu için vücutta uzun süre kalabilir.


🌞D vitaminin faydaları saymakla bitmez.

D Vitamini Faydaları
D Vitamini Faydaları

Başta dişlerimizle birlikte bağışıklığı güçlendirir, bağırsakların doğru çalışmasını destekler, tiroidin düzenli çalışmasına katkı sağlar; dolaşım ve sinir sinir sistemi ile birlikte hormonları düzenler ve kasları kuvvetlendirir.

🌞Güneş ışınları ile birlikte birçok besinde D vitamini vardır.

D Vitamini Bulunan Besinler
D Vitamini Bulunan Besinler

D vitamini bulunan besinler; balık, yumurta, peynir, tereyağı, patates, mantar ve kuru yemişlerdir. Bu besinlerin alınması, vücudumuzun D vitamini ihtiyacını tamamen karşılamaz. Çünkü D vitamininin sentezlemesi ve vücudumuza fayda sağlaması için güneş ışınlarına ihtiyaç duyarız. Bu yüzden mutlaka günde 10-15 dakika boyunca güneş ışığından faydalanmalıyız.

🌞1 çay kaşığı balık yağı, günlük D vitamini ihtiyacımızı karşılar. Ama...

Günlük D Vitamini İhtiyacı
Günlük D Vitamini İhtiyacı

Takviye olarak aldığımız D vitamini kaynağı olan balık yağı, güneş ışınları olmadan sentezlenemez ve D vitamini ihtiyacımızı karşılamaz. Bunun için D vitaminince zengin besinlerle beraber güneş ışığından faydalanmak gerekiyor.

🌞Doğru ürün, doğru teknik ve D vitamini ile dişlerimiz her zaman sağlıklı!

Miranda Kerr
Miranda Kerr
Yazı Avantaja Çevir, Dişlerini D Vitamini ile Güçlendir!
3
3
Görüşünü yaz
Kapat

En İyi Kız Görüşü

  • Çilek_22
    Vucudugumuzda d vitamini alacağımız tek nokta avuç içlerimiz oluyor.. güneşe çıkınca avuç içlerimizi açıp güneşe tutmalıyız
    Görüş hala geçerli mi?
    • Derimizin her yanında gözenek bulunduğu için d vitaminini her şekilde alabiliriz.

En İyi Erkek Görüşü

  • Luzdeluna
    Nasıl yapcaz onu reis
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

22
  • elasu345
    D vitanini en iyi güneşten alırız birde iğneleri var çok iğrenc
  • Dreamsrforever
    güneşten D vitamini almayız güneş sayesinde emilim gerçekleşir
  • alternatif_
    Cok tesekkur ederim...
  • ACANZZ
    Tesekkürler faydalısın
YÜKLENİYOR...