DOĞANIN GÜCÜYLE GÜLÜMSE

Signal

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

Ramazan ayında ruhsal anlamda kendimizi beslerken, diğer taraftan da sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor. Genel sağlık konuları hakkında her yerde bilgiye sahipken, ağız ve diş sağlığımız hakkında kaynaklara kolay ulaşılmıyor. Ben de fırsattan istifade biraz araştırma yapıp, hem kendime hem sizlere bir kaynak yaratmış olabilirim.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

İftar ve sahur ardından istisnasız bunu yapmalısınız.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

İftar ve sahur ardından kayıtsız, koşulsuz dişlerimizi fırçalamak birinci koşul. Belki normal günlerde ikiden fazla dişinizi fırçalıyor olabilirsiniz; ama bu dönemde sadece iki defa yemek yediğiniz için iki defa diş fırçalamanız doğru olacaktır. En temel ama en önemli adım bu.

Ağız kokusunun en büyük düşmanını unutmamak lazım.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

Ağız bakım suyu kullanımı özellikle Ramazan ayında hoşumuza gitmeyen o ağız kokusu sorununu ortadan kaldırabilecek tek ürün. Bu sebepten her diş fırçaladıktan sonra ağız bakım suyunu ihmal etmeden kullanmak gerekiyor.

Bu alet pek tanıdık değil ama hayat kurtarıcı.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

Dil temizleyicisi adı verilen bu alet diş fırçalama esnasında dilimizdeki katmandan kurtulmak için çok etkili bir yöntem. Dilimizdeki koku ve rahatsızlık veren bu tabakayı temizlemek özellikle Ramazan'da çok önemli bir bakım aşaması.

Seviyoruz ama az tüketmekte fayda var.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

Soğan sarımsak olmadan nasıl Ramazan geçer demeyin; çünkü bu tip gıdaların azaltılması nefes kalitemizde artışa sebep olacaktır. Tamamen kesmenin mümkün olmadığını biliyorum ama azaltmakta kesinlikle fayda var.

Elimizde çok büyük bir fırsat var.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler

Eğer sigara içiyorsanız yukarıdaki her şeyi yapsanız da pek bir faydası yok. Sigara içmek gibi sağlığımız için her anlamda felaket olan bir durumdan kurtulmak için Ramazan en büyük fırsat.

Eklemek istedikleriniz varsa, görüşlerinizi bekliyorum.

Ramazan Esnasında Ağız ve Diş Bakımında Yapılması Gerekenler
9
9
Görüşünü yaz

En İyi Kız Görüşü

  • Gizli Üye

    Ağız bakımımı her zaman düzenli olarak yapıyorum onun dışındada zaten her 3 ayda bir kontrole giderim gayey sağlıklı dişlerim ve nefesim daima ferah kokar

En İyi Erkek Görüşü

  • mert3459

    Sacmalama ne alaka ramazan ayınla be duzenli bakimini temizligini yapıcan

Senin görüşün nedir?

Senin görüşün nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

88
  • canselcanım

    Ramazan ayında oruç tutan veya tutmayan herkes için gerçekten faydalı bir bence olmuş. Sadece oruçlu halde iken ağız kokusunu önlemek için değil aynı zamanda öğün sonrasından kalan besin artıklarının da diş sağlığımızı tehdit etmemesi için gerekli bilgiler :)

  • Snipenginneer

    Ramazanda bir sahurdan sonra fırçalarım başka da yok

  • LİiLİİTTH

    Dişler önemli güzel bence emeğine sağlık

  • xonder

    Günde iki defa fırçalayın ve dişlerinize iyi bakın

  • Smy06

    Öyle de iftardan sonra fırçalamak çok zoor

  • mery3

    Dişlere her zaman önem vermeliyiz. 😆

  • MagRipOgLu

    Eşırı derecede önem veririm.

  • sefatyfr

    sahurda fircalamak

  • walterwhite0

    Yararlı oldu

  • Atanamayanöğretmen

    Güzel bir bence
    ...

  • Fatal11

    Oruc tutmuyorum

  • Iммαculαтosツ

    güzel öneriler.

  • SiyahGiyenBirAdam

    Dileme bakmak şart yahu.

  • Kolombiyalı16

    Evet güxel öneriler

  • Gizli Üye

    Ağız kokusuna bir çözüm var mı günlük hayatta da

  • Gizli Üye

    Denicemmm saol

Yükleniyor...