Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

AreYouQk

Diş sağlığı çok önemli bir konudur. Bu durumda gerekli özen gösterilmezse, günlük bakımlar yapılmazsa ileri dönemlerde ciddi sağlık sorunları, ağrılı günler, yüklü tedavi masrafı ve zaman kaybına yol açacaktır.

Hayata içinizden geldiği gibi gülümsemek için 5 tavsiye:

1. Fırçalama

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

Kusursuz dişler için olmazsa olmazı dişlerin her gün düzenli olarak fırçalanmasıdır. Günde 2 kere, en az 2 dakika olmak şartıyla yemeklerden sonra fırçalamanız önerilir. Bu konuda uzmanlar son zamanlarda şarj edilebilir diş fırçalarını önermektedir. Çünkü hem oynar başlıklı olmaları hem de 3 boyutlu hareket sağlamaları nedeniyle daha kısa sürede daha fazla plak ve kalıntı temizlemesine yardımcı oluyorlar.

2. Diş macunu seçimi

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

Diş macunları, diş sağlığı için önemli bir parçadır. Hepsi bir arada özelliği taşıyan diş macunları tavsiye edilmektedir. Bu diş macunlarında sodyum, klorür, florür gibi güçlü bileşenler bulunmaktadır ve sağlıklı, güzel dişlere ulaşmaya yardımcı olur. Bu bileşenler bakteri plakları ve ağız kokusuyla savaşır, dişleri çürüklere karşı korur.

3. Diş ipi kullanımı

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

Bazen diş fırçaları dişimizin her yerine ulaşamayabilir. Bu noktalarda diş ipi yiyecek kalıntılarını ve bakterileri temizleyerek, diş sağlığına katkıda bulunur.

4. Dengeli ve yeterli beslenme

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

Dengeli ve yeterli beslenme, genel sağlığımız için ne kadar önemliyse diş sağlığı için de o kadar önemlidir. Vücut için gerekli olan protein, karbonhidrat, vitamin, mineral gibi besinlerin dengeli bir şekilde alınması gerekir. Özellikle kalsiyum ve C vitamini diş sağlığı için önemlidir. Aynı zamanda havuç, elma gibi meyveler dişleri temizler ve güçlendirirken; asitli içecekler, şeker, çikolata gibi şeyler dişlere zarar verir.

5. Doktor kontrolü

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler

En azından senede 1 diş hekiminize kontrole gitmelisiniz. Diş muayenesi olası problemlerin erken tespit edilmesini sağlar.

Kusursuz Dişler İçin Yapılması Gerekenler
9
7
Görüşünü yaz
Kapat

Signal Ne Diyor

  • Signal
    Merhaba, dişlerim hem bakımlı olsun hem de beyaz olsun diyorsanız size önerimiz: Signal White Now CC. Tek fırçalamada anında beyazlığın yanında, diş minesini ve diş etini korumaya yardımcı olur. Üstelik White Now CC, benzersiz Mavi Işık Teknolojisi ile dişlerinizi aşındırmadan optik olarak beyazlatır.

En İyi Erkek Görüşü

  • chalilozdemir
    Diş bakımı ve eğitimi, küçük yaşta başlaması gerekir. Zira Almanya'da anaokulunda diş fırçalamayı, ilkokuldan itibaren de düzenli yıllık kontrolleri okul yönetimi yaptırmaktadır...
    Görüş hala geçerli mi?

En İyi Kız Görüşleri

  • Dehrin
    Dişler her bakımdan çok önemli. Bilgiler için teşekkürler :)
    Görüş hala geçerli mi?
  • _Ateşkelebeği_
    Kusursuz dişe bayılırım.😂
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

75
  • gamzeacar92
    Günde en az 2 kez fircalamali
  • Zamansızzzayarsızz
    Şanslıyım dişlerim çok iyi durumda teşekkürler
  • bambAşka1iyim
    tşklr
  • aysegull0
    Kusursuz dislere signal
  • Yamuşşşş10
    Bakım şart dişler için
  • Pahol
    Hepsi önemli detaylar 😉😉😉
  • MrsBlackBlood
    Aynen katılıyorum. Teşekkürler
  • canaliii
    Biraz ihmal ediyorum
  • MagRipOgLu
    Dişlerime çol önem veririm
  • Güzel olmuş
  • Gizli Üye
    Köyde büyüyüp yetişmiş bir çocuk olduğum için ilk diş işlemim 20 yaşında falan oldu haliyle dişim kusursuz ve sıralı değil
  • Gizli Üye
    Ben dislerimi fırcalarim günde iki kez ve bembeyaz sağlıklıdır dişlerim. Sizde baslayin dis fircalamaya
YÜKLENİYOR...