Ara öğün önerisi verir misiniz?

Yaklaşık 10 gündür sağlıklı beslenmeye calıısyorum (şekerli, hamur işinden vs uzak) tatil de olduğumuz için kolaydı fakat yarın calısma programım değişiyor ve öğlen 12 de cıkıp eve gece 11de döneceğim bu sırada hazırlayıp yanıma alabıleceğğim önerileriniz var mı? çantada 4-5 saat dayanacak


0|0
95

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 4

Kızlar Ne Diyor 8

Yükleniyor...