Eti nasıl pişireyim?

Hayatımda ilk defa diyet yapıyorum. Bu yıl 11 kilo aldım :( Diyet listemde et var ve bonfileyi olabilecek en sağlıklı şekilde pişirmek istiyorum. Nasıl yapayım? Normalde yağ ve baharatın içinde bekletip öyle pişiriyorum. Bu hatalı bir yöntem mi nasıl pişireyim (diyetin en önemli besini et olduğu için soruyorum)


0|0
37

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 6

Kızlar Ne Diyor 2

Yükleniyor...