Kendimce diyetim :) ?

Arkadaşlar kendimce bir diyet yapıyorum günde bir öğün yiyorum ve fazlasıyla yetiyor. Bakın anlatim şimdi; Ben okula gidiyorum işte 6da kalkıyorum İkindi saat 4:30a 5e kadar bişe yemiyorum neyse acıkıyorum haliyle sonra yemek yiyorum mesela çorba olsun yoğurt olsun ne bilim yumurtalı garip yiyeceklerim var böyle kızarmış havuç+yumurta+kızarmış biber+kızarmış domates yaptım bugün onu yedim işte öyle şeyler yiyorum ve hurma yiyorum her gün 2 tane o da şeker, tatlı isteğimi bastırması için ve gerçekten işe yarıyo yani tatlı isteğimi tamamıyla kesiyo diyebilirim. Sonra zaten 1-2 saat sonra uyku basıyo uyuyorum akşam uyanıyorum saat 1 gibi tekrar uyuyorum yani böyle bir diyet. Sizce nasıl? Kesinlikle ekmek, şeker vs. kullanmıyorum. Tuzda kaya tuzu azcık yemeklerde kullanıyorum. Bu gidişle 2 ayda kaç kilo verebilrim? Yarın şınav mekik felanda çekicem evde hani maksat diyete ek bişiler olsun.


0|0
42

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 3

Erkekler Ne Diyor 1

Yükleniyor...