Etkili bir diet mi bu?

formda rastladimda mantiklı geldı bana
KAHVALTI:
1 acı biber
2 kaşık yoğurt içine 2 kaşık tarçın konulacak
Yarım Limon
1 Bardak Yeşil Çay

Ara:
Sadece 1 tane şekersiz bisküvi

ÖĞLEN:
1 porsiyon salata
1 porsiyon yoğurt

Ara:
Sadece 1 tane şekersiz bisküvi

AKŞAM:
1 Bardak Yeşil Çay
1 porsiyon yoğurt

+ 4L su
+ bol haraket
+ 8 saat uyku


1|1
83

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 2

Kızlar Ne Diyor 7

Yükleniyor...