Kapat

Ekmeği ve yağlı yemekleri keserek iyi mi yaptım sizce?

Ekmeği ve yağlı ev yemeklerini yemeyi kestim artık. 3 hafta boyunca yulaf ezmesi, tavuk, yumurta yiyorum. Haftada 3 gün spor yapıyorum. Bu süre içinde 3 kilo verdim. Böyle beslenmek iyi midir? Yemek yemeden sağlık açısından herhangi bir sıkıntı oluşur mu?


0|0
8|9

En İyi Kız Görüşü

  • Yagli yemekleri tüketmemen iyi birsey ama 3 hafta boyunca sadece yazdigin seylerden tüketirsen yeterli vitamin almamis olursun ve hastalanirsin herseyden ye ama azar azar ye böylecek saglikli kilo vermis olursun😊Bol sanslar diliyorum

    0|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşü

  • Tavuk ve balik protein membeyidir kardes yemegi kessen bile bolca yogurt yumurta tavuk kirmizi balik ye hem zayiflarsin ama yagsiz pisir tabi bunlari yagi cok az olsun ben bunlarla 8 kilo verdim

    0|1
    0|0

Senin görüşün var mı?

0/2000

Gönder

Kızlar Ne Diyor 7

  • ekmeği kesin diyorlar zaten yağlı ve karbonhidratlı yemekleri kesip daha sağlıklı beslenirsen evet kilo da verirsin

    0|0
    0|0
  • Ahhahaa :))

    0|0
    0|0
  • İyi 👌

    0|0
    0|0
  • Ekmeksiz doymam

    0|0
    0|0
  • Yulaf kepegi de dene ve kesinlikle karbonhidrat alma

    0|0
    0|0
  • bir süre yap bişe olmaz

    0|0
    0|0
  • Bir dene, olmazsa sıkılaştırırsın iyice

    0|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 8

  • Olmaz

    0|1
    0|0
  • Sıkıntı yok aç kalmayi insanlar diyet sanıyor ne yediğin önemli sadece içindeki değerler önemli

    0|1
    0|0
  • iyitabi

    0|0
    0|0
  • Eevet

    0|0
    0|0
  • Ekmek ve şekeri kes meyveyi abartma abur cuburu terk et...

    0|0
    0|0
  • amacin kilo vermek mi yoksa kas yapmak mi

    0|0
    0|0
    • Önceliğim kilo vermek kas sonraki iş

    • bence iyi bir beslenme ama karbonhidratlari da tamamen çıkarma hayatından

  • İyidir yağ, şeker alma hiç

    0|0
    0|0
  • herkesn kendi hayatına kimse karışmaz :)

    0|0
    0|0
Yükleniyor...