Sahur yemeği için tavsiyeniz var mı?

Siz neyle yapıyorsunuz sahuru? Ben yumurta kıvırcık salatası falan yiyorum tok tutuyor, başka tavsiyesi olan var mı?

Güncellemeler:
Herkese teşekkürler arkadaşlar bu güzel tavsiyelerle bu Ramazanı bitiririz İnşaallah. 😊 Hepinize iyi Ramazanlar

1|0
233

En İyi Kız Görüşü

  • Ben de aynı senin gibi yapıyorum hem tok tutuyo hem de kilomu koruyorum :D evde haşlanmış patates vardı patates salatası yedim şimdi. Normalde de kıvırcık salatası yapıyorum bazen değişiklik olsun diye içine ton balığı ya da haşlanmış tavuk koyuyorum. Sürekli salatadan bıkılıyo cünkü bir süre sonra :D

    0|1
    0|0
    • 😄hafif olduğu için dediğin gibi kiloyu da koruyo. İftarda da çok yiyomuyoruz zaten hemen şişiriyo

    • Hepsini Göster
    • Zaten şu an çalışmıyorum. Hazır evdesin öğren diye yemekleri de bana yaptırıyo :D :D rica ederim işine yaradıysa iyi :)

    • En iyi yaptığın yemek ne?

Senin görüşün var mı?

Kızlar Ne Diyor 22

  • Peynir karpuz ikilisi olabilir; su ihtiyacını da çok iyi karşılar vücudun. Daha da doyurucu bir şeyler istiyorsan menemen yemelisin :)

    0|1
    0|0
  • Ton balıklı salata, tok tutsun diye yumurta, yarım simit, peynir, zeytin domates salatalık.

    0|1
    0|0
  • Ben hiç bişey yiyemiyorum snn iyisin yine 😂

    0|1
    0|0
  • Çoğunlukla kahvaltı ve aperatif şeklinde abartmıyorum tok tutucu formüllerimi uygulayıp suyumu içip zıbarırım

    0|1
    0|0
    • Formul göster biz de faydalanalım

    • Hepsini Göster
    • çiğ bademi dene ve gör :) rica edeim

    • Yarın alıcam burdan görüşlerimi bildiririm 😊

  • basit ama tok tutan şeyler...

    ceviz, fındık fıstık gibi kuruyemişler (tsuz olmalı)
    tussuz haşlanmış yumurta,
    enerjisi kana geç karışan besinler... mesela hurma yemenizi tavsye ederim.

    ve tabi ki ne kadar çok su içerseniz o kadar iyi... çok su ve az tuz (tuzu hiç kullanmasanız en iyisi)

    0|1
    0|0
    • Tuz da salatalık domates tarzı şeylerde olmazsa olmaz oluyo. bir de geçen peynir zannedip keş diye bişey almışım bir çatal attım sırf tuz ağzım birbirine yapıştı o gün çok susamıştım. Tavsiyeler için sağol

  • Ben peynir ekmek zeytin yersem az yiyebiliyorum çok sevmiyorum, o sebeple menemen, patates kizartmasi, yumurtanin cok cesitli halleri, tostun cesitli halleri, krep vs tarzi seyler yaparim hergun bir cesit bu şekilde olur sahurumda kahvaltımda.

    0|1
    0|0
  • Sahur yapmıyorum.

    0|1
    0|0
  • Menemen

    1|1
    0|0
  • börek, pilav, patates, menemen, salatalik domates cay mesela :D

    0|1
    0|0
  • Mutlaka süt ic. ve hurma ye... Ben neyersem yiyim muhakkak süt iciyorum

    0|1
    0|0
  • Karpuuz ;p

    0|1
    0|0
  • Karpuz, peynir, patates...

    0|1
    0|0
  • 3, 5, veya -7 tane hurma. burada tek sayı yemek önemli olan
    Bir bardak ılık süt için tok tutuyor.

    0|1
    0|0
    • Tek sayının özelliği nedir?

    • Hepsini Göster
    • Cok ilgincmis sagol👏🏽

    • Rica ederim

  • Hiçbişey yemiyorum su yetiyo

    0|1
    0|0
  • :D Bol bol yürek yiyin :D asdf

    0|1
    0|0
  • Karpuz ve olmazsa olmaz su böreği iyi geliyor

    0|1
    0|0
  • Haşlanmış yumurta ben de. Tavuk

    0|1
    0|0
  • menemen :)

    0|1
    0|0
  • Suamamak için bal ye. Acıkmamak için pişmiş yumurta ye

    0|1
    0|0
  • Yumurta hasla

    0|1
    0|0
  • Kızlar Devam
    2

Erkekler Ne Diyor 3

  • Erişte menemen pilav börek hoşaf karpuz

    0|1
    0|0
  • karpuz mesela susatmaz süt tok tutar

    0|1
    0|0
  • karpuz susuzluğu giderir.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...