Spor yapmak mutlu yaparmı? psikolojiyi düzeltirmi?

soru belli psikolojiyi normale döndürür ve sağlıklı düşüncelere yer açarmı?


0|0
13|11

Kızlar Ne Diyor 13

  • Yapar

    0|1
    0|0
  • Su spor yapanlara hayranim.. Ben üsenirim

    0|1
    0|0
  • Kesinlikle çok iyi işe yarıyor

    0|1
    0|0
  • Kafayı dağıtır

    0|1
    0|0
  • Evet olumlu düşünmene yardımcı olur.

    0|1
    0|0
  • iyiki spora gidiyorum😎

    0|1
    0|0
  • Kesinlikle evet haftanin 4 günü adam gibi spor yapiyorum, takiyosun müzigi tamamdir, bambaska bir dünya, dertsiz tasasiz , mutlu... 😃

    0|1
    0|0
  • Tabiki

    0|1
    0|0
  • Spor herşeye yarar diş temizliği gibi:D

    0|1
    0|0
  • kafa dağıtr

    0|1
    0|0
  • Valla ben sporumu bitirdikten sonra agliyorum :D

    0|1
    0|0
  • Ben sürekli koşuyorum sahilde kendimden hissettiğim acılardan kaçmak için. Size de tavsiye ederim baya etkili

    0|1
    0|0
  • kesinlikle etkiler cunku endorfin, serotonin gibi hormonlar salgilniyo ve buda gerginligi azaltiyo ve ruhsal zindelik yapiyo sana ve daha pek cok faydalarida var tabii saglik acisindanda her turlu

    0|1
    0|0
    • 17gün

      kaç saat yaparsam salgıanır? kaç saat

    • Hepsini Göster
    • 17gün

      evet dopamin miktarini artiriyor

    • 17gün

      oyle kac saat bilemem ama zaten yaparken olan bisey yani saati olmaz sanirsam

Erkekler Ne Diyor 11

  • Spor yapınca vücuda mutluluk veren ve ağrıların azalmasına yarayan endorfin hormonu salgılanır , beyin spor yaparken başka birşey düşünmediği için zihinsel rahatlama sağlanır , spor bittiğinde birşeyler başarmanın verdiği özgüven ile insanın kendine güveni artar, her spor öncesi ve sonrası hazırlık dönemleri disiplini arttırır... günde en az 30 dakika en çok 2 saat yeterlidir...

    0|1
    0|0
  • yuzucen abi en iyisi

    0|1
    0|0
  • saglar ama beyin yoksa sporda boştur

    0|1
    0|0
  • Spor hayattır

    0|1
    0|0
  • yapar emin ol..

    1|1
    0|0
  • evet bence. insanın kafası dagiliyor. üstelik iyi gelir. vucudunu istedigin düzene sokunca özgüvende artar.

    0|1
    0|0
  • Cok faydasi oluyo

    0|1
    0|0
  • Ben spor yapmasam kafayi yerdim

    0|1
    0|0
  • Evet tabi ki. Spor yapmak mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlıyo

    0|1
    0|0
  • Şahsen benim kendimi iyi hissettiğim tek yer spor salonu..

    0|1
    0|0
  • bir nebze olsun rahatlatır.

    0|1
    0|0
Yükleniyor...