Günde bir saat koşu bandı ile zayıflatır mı?

Diyetle birlikte ve ardından 15-20 dk egzersiz sıkılaşır mıyım


0|0
4|5

Erkekler Ne Diyor 5

  • Zayıflarsın

    1|0
    0|0
  • Yok hiç uğraşma

    1|0
    0|0
  • evet zayıflatır

    0|0
    0|0
  • olabilir

    0|0
    0|0
  • Kesin zayıflarsın.

    1|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 4

  • Evet ben faydasını çok gördüm ne çok hızlı ne de çok yavaş yap birde günün erken saatlerinde yaparsan daha etkili olur

    1|0
    0|0
  • Düzenli olarak yaparsan ve çaba sarf edersen neden olmasın? Proteinli beslenmeyi ihmal etme ve kızartma hamur v. b şeylerden uzak dur bunyen spora alıştıktan sonra haftada 1 kez kendini ödüllendir aşırıya kaçmamak şartıyla. Bol su içmeyide unutma

    1|0
    0|0
  • evet zayıflarsın uzun vadede

    1|0
    0|0
  • bence basit egzersizler yap tabi koşu bandida yap canin yarim saat falan

    0|0
    0|0
Yükleniyor...