Uyku düzenim iyice bozuldu napıcam?

Şimdi yatıyorum akşam 4de kalkıyorum. Nasıl düzelticem? Öğlene saat kuruyorum alarmı kapatıp tekrar uyuyorum 4e kadar. Bugün hiç uyumasam mı? Dayanamam ama sonrada kesin hooofff eczaneye gidip uyku ilacımı alsam napsam


0|0

Erkekler Ne Diyor 9

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...