Nasıl sağlıklı bir hayata geçerim?

beslenme acısından diyet yapamıyorum 5 kilo fazlam var ve sıkılaşmam gerek ama diyet yapamıyorum


0|0
0|4

En İyi Erkek Görüşü

  • Bünyeni bilmelisin ilk önce. Tanıdığım birisi ona ekmeğin dokunduğunu bilirdi. Ne spor nede başka birşey yaptı, sadece ekmeği kesti. İstediği kadar yemek yedi ama bir lokma ekmek tüketmeden kısa süreçte gözle görülür bir kilo verdi. Ama daha sonra iki yudum bile ekmek yiğince adama yarıyordu. Ömrü boyunca yememesi lazım herhalde 😄

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 3

  • zamanla

    0|0
    0|0
  • Spor, Spor , Spor, Meyve meyve , Sebze , Sebze bu kadar net :)

    0|0
    0|0
  • normal yemeğini ye ne fazla ne de eksik artı bir sporla ilgilen düzenli yap ve sağlığına dikkat et sadece.

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 0

Kızlar görüş yazmamış.

Yükleniyor...