Kasılmamak ve sakinleşmek için ne yapabilirim?

Merhaba arkadaşlar. Bir iş/okul sunu ya da konuşma sırasında nasıl sakinlesirim? Nasıl kasılmam? Nasıl iyi Düşünürüm? Şimdiden teşekkürler... :)


0|0
2|7

En İyi Erkek Görüşü

  • İlk önce sakin ol nefes kontrolü sağla, bir de konuşma ya da sunu öncesi prova yap, birilerine anlat yakın arkadaş ya da çevrene hiç bir şey olmasa ayna karşısında yap faydası olacaktır

    2|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Bir yerde okumustum. Insnalari ciplak hayal edince azaliyormus :D

    1|0
    0|0

Erkekler Ne Diyor 6

  • Deneyimle

    1|0
    0|0
  • ne desek boş. tecrübeyle azalıyor. yapı itibariyle doğuştan insanları takmayan birisi olduğum için bende etkisi olmuyor. ama ancak 3-4 kez sunu yapman gerekiyor.

    1|0
    0|0
  • nefes egzersizlerini öğrenmeni tavsiye ederim

    1|0
    0|0
  • 3-4 saat önce etkisi 1 saatte gelen 3-4 saatte azalmaya başlayan bir sakinleştirici al

    1|0
    0|0
  • Bende öyleyim bana öneri yapsana :)

    0|0
    0|0
  • 1-2 1-2 alışcan yapacak bişey yok

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 1

  • Youtube da Merve Okhiz Sosyal fobi ve başarı videosuna bir bak istersen eminim işine yarar

    0|0
    0|0
Yükleniyor...