Yer fıstığı bağımlısı oldum, var mı benim gibi olan?

arkadaş yedikçe insanın yiyesi geliyor bu kuruyemişi. o değil kilo almaya sebep olacak %50 si yağ olduğu için 100 gramında 550 kalori civarı enerji var. cevizden daha iyi tadı var ama tuzsuz olmalı. bağımlısı olan var mı benim gibi?


0|0
6|3

En İyi Kız Görüşü

En İyi Erkek Görüşü

  • Sağlıklı olduğu için yiyorum bazen. Bazen de birayla beraber tüketiyorum 😄

    0|1
    0|0
    • 1ay

      evet ama çok yağlı ve kalorisi yüksek. üstüne bağımlılık yapıyor meret :/

Kızlar Ne Diyor 5

  • Ben de çok seviyorum da sivilce yapıyor

    0|1
    0|0
  • Aynen güzel

    0|1
    0|0
  • 100 gr da 550 mi oha. Geçen iki kilo yedim. Diyorum niye kilo aldım ben

    0|1
    0|0
    • 1ay

      1 gr yağ = 9 calori iken 1gr karb/prot. = 4 cal.

      100 gramında 49gram yağ var. yani yarısı yağ.
      bir çok tohum yağlıdır. belki haberin yoktur yağların kalorisi 2 kat yüksektir protein ve karbonhidratlara göre.

  • Başladım mı duramıyorum

    0|1
    0|0
  • ezmesini severim :)

    0|1
    0|0
    • 1ay

      hmm hiç yemedim ama sağlık açısından işlem görmemiş doğal olanını tercih ederim :)

Erkekler Ne Diyor 2

  • Az ye az hareketsiz yaşam kötüdür :)

    0|1
    0|0
  • Ben varım. 100 Gram 500 kalori mi varmış 1 saat yürüyüşte 100-150 kalori anca yakıyormuşsun :S

    0|1
    0|0
    • 1ay

      evet yağlı tohumlar çok enerji verir. 1 gr yağ = 9 calori iken 1gr karb/prot. = 4 cal.
      sonra insanlar neden kilo aldım diyor işte bundan :D

    • Hepsini Göster
    • 1ay

      onun da kalır yanı yok cevizin yarısı da yağdan oluşuyor zaten. fındık da aynı.
      presleyip sıksan 1 kgdan yarım kilo yağ çıkarırsın.

    • 1ay

      Hmm anladım o yüzden gunde 2 ceviz öneriliyor

Yükleniyor...