105 kilo olmuş birine ne önerirsiniz?

Psikolojik olarak rahatsız ve ailesinin hepsi kilolu. 105 kiloyu görmüş birine ne önerirsiniz?


0|0
1015

En İyi Erkek Görüşü

  • Konuşmayı gel konuşalım anlat güzelce diyete filan başla spora gidersin istersen yanında bile olurum.

    1|0
    0|0

En İyi Kız Görüşü

  • Sarsılıp kendine gelmesini hayat böyle geçmiyor.. Bende zayıf biri olmadım hiç ve daha önce kilo vermiştim sonra geri aldım :d vs vs şimdi yine spora başlıycam bakalım istersen konuşabiliriz..

    1|0
    0|0

Senin görüşün var mı?

Erkekler Ne Diyor 14

  • Spora başlamasını ve bir hobi bulmasını.

    1|0
    0|0
    • Köyde yaşıyor.

    • Hepsini Göster
    • Büyüklerinize danışın. Okullardaki spor aktiviteleri, kasabada gezmek, sağa sola uğramak, malzeme alıp kapalı alan hobileri olabilir, kamp yapılabilir, göl veya nehir gezilebilir, kitap okunabilir, küçük işlere yardım edilebilir ve bu liste uzayıp gidebilir.

    • Teşekkürler

  • Sağlığın için biran önce spora başla. Diyetle kurtulamazsın...

    1|0
    0|0
  • zayıf la derim

    1|0
    0|0
  • Çok güzelsin bence

    1|0
    0|0
  • ekmeği kes spora başla hemen derim

    1|0
    0|0
  • Kilo vermesinden başka bişey önermem. Sağlık açısından rahat bir hayatı olmalı insanın

    1|0
    0|0
  • Önce troid tahlili, eğer ki kalıtsal bir rahatsızlıktan dolayı değilse bu kiloları, mide küçültme ameliyatı ve sonrasında gırtlağına sahip çıkmasını öğrenmesi ve elbetteki en azından spor yapmasa bile düzenli yürüyüş..

    0|0
    0|0
  • Kilo vermesini öneririm.

    1|0
    0|0
  • Sana Ben yememeyi öneriyorm.. Koş koşa bildign kadar

    1|0
    0|0
  • Spor yapmayi

    1|0
    0|0
  • Yemeğini düzenli yemesini ve düzenli bir şekilde azalmasını öneririm tabiki önce sadece yürüyüş zamanla da spor yapmasını

    0|0
    0|0
  • önce evdekileri vursun sonrada kendine sıksın

    0|0
    0|0
  • 105 kiloyu gordum psikolojik olarak rahatsiz oldum , sonra yememe dikkat ettim 84 kiloya dustum ayrica spor olarakta masa tenisi oynadim 1,5-2 ayda verdim kilolari

    0|0
    0|0
  • kulaktan dolma ilaç diyet kullanma bir diyetisyene gidip beslenme programı hazırlat ve spor

    0|0
    0|0

Kızlar Ne Diyor 9

  • Spor yap yemekle ilgisi yok ekmegi kes spor 2 aya 90 larda olursun

    1|0
    0|0
  • Zayiflamali bol su icmeli boyu ne kadar?

    1|0
    0|0
  • Eğer yargılarlarsa hepsini hadi ordan et. Güçlü ve kendinden emin kal.

    1|0
    0|0
    • Güç? Çok uzun zamandır olmayan bir şey.

    • Hepsini Göster
    • Sabah kalktığında limonlu ılık su iç aç karnına. Bu metabolizmayı hızlandırıyor. Bol bol yürüyüş yap. Beslenme dikkat et. Cips kola çiğdem vb bunları kes. Ekmek ye ama kepekli ve esmer un ekmeği ye. Kendini asla aç bırakma. Kilo veremediğin gibi kilo alırsın. Çikolata yerine yoğurdun içine tarçın karıştır ye. Diyet yapmaman gerektiğini söylemeyeceğim. Benden bu kadar herşey gönlünce olsun 😊

    • Çok teşekkür ederim Allah razı olsun.

  • Herkesin vücudu farklı, 200 kiloda var 50 kiloda.

    1|0
    0|0
  • Spor

    1|0
    0|0
  • Ekmeği azalt tatlıyı bırak spor yap derim bunlar olmazsada bir doktora başvurmasını

    1|0
    0|0
  • Diyetisyene gitmesini ve iradesiyle herşeyi başaracağını önerirdim.

    1|0
    0|0
  • nolur farkına var

    1|0
    0|0
  • İyi bir diyetisyene gitmeli, uzman önerilerini uygulamali ;)

    1|0
    0|0
Yükleniyor...