Çekilecek çile değil?

Arkadaşlar 167 boyundayım 56 kiloyum ama 8 kilo Zayıflamak istiyorum hergün yürüyüş yapıyorum beslenme de dikkatli ama birtürlü zayıflaayamıyorum , 1 ayda 8 kilo vermem lazım napmalıyım? Kilon normal demeyin fazlasıyla aşırı göbüşş var. Bacaklarım kalın😠😠


0|0
2|2

En İyi Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşü

Erkekler Ne Diyor 1

Kızlar Ne Diyor 1

  • Üç lokmadan fazla yeme. Bak nasıl zayıflıyorsun. Üç lokma derken ciddiyim.

    0|0
    0|0
Yükleniyor...